
Snickers veganos opción 2

Calorías: 280 kcal
Proteínas: 6 g
Grasas: 18 g
Grasas saturadas: 8 g
Carbohidratos: 28 g
Azúcares: 16 g
Fibra: 5 g
Sodio: 30 mg
Índice glicémico estimado: 45
Carga glicémica: 13
Receta de @veganahamrienta
Snickers veganos opción 2
Calorías: 280 kcal
Proteínas: 6 g
Grasas: 18 g
Grasas saturadas: 8 g
Carbohidratos: 28 g
Azúcares: 16 g
Fibra: 5 g
Sodio: 30 mg
Índice glicémico estimado: 45
Carga glicémica: 13
Receta de @veganahamrienta
Paso a paso
- 1
En una procesadora toda la avena hasta obtener harina de avena. Agregar 2 cucharadas de pasta de dátiles y 2 de mantequilla de maní. Revolver hasta obtener una mezcla maleable. Ponerla en un molde rectangular (forrado con papel film) como primera capa, aplastando con las manos y aplanando
- 2
En un bowl mezclar el restante de mantequilla de maní y dátiles hasta obtener una mezcla de relleno. Verter sobre nuestra base y esparcir sin dejar lugares sin ella. Agregar maní encima como decoración y tercera capa. Llevar al congelador por 10 minutos Divide tu plátano a lo largo y luego en 2 hasta obtener 4 semi rectángulos o lunitas, agrega mantequilla de maní como segunda capa y encima maní. Lleva al congelador
- 3
Sacar del congelador y cortar en barritas rectangulares o cuadrados why not. El chocolate cobertura lo haces uniendo los ingredientes hasta que parezca una pasta, cubrir tus snickers con ella. Llevar al congelador por 1 hora para que endurezca el chocolate
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