CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής

Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής

🦋ΔήμητραΚ
🦋ΔήμητραΚ @Mariposa177
Χανιά

#απλακαινοστιμα
Η συνταγή είναι από το κανάλι στο YouTube live kitchen ♥️

#απλακαινοστιμα
Η συνταγή είναι από το κανάλι στο YouTube live kitchen ♥️

Δες περισσότερα

Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής

🦋ΔήμητραΚ
🦋ΔήμητραΚ @Mariposa177
Χανιά

#απλακαινοστιμα
Η συνταγή είναι από το κανάλι στο YouTube live kitchen ♥️

#απλακαινοστιμα
Η συνταγή είναι από το κανάλι στο YouTube live kitchen ♥️

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

50 λεπτά
3 μερίδες
  1. 500 γρφιλέτο κοτόπουλο (σε μπουκιές)
  2. 1κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  3. 50 mlελαιόλαδο
  4. 280 γρμακαρονάκι κοφτό ολικής άλεσης
  5. 2 κουταλιές της σούπαςπελτές ντομάτας
  6. 270 γρσπανάκι μπέιμπι πλυμένο
  7. Κατά βούληση αλάτι
  8. Κατά βούληση πιπέρι
  9. 0,5 κουταλάκιπάπρικα
  10. 3 σκελίδεςσκόρδου
  11. 600 mlνερό χλιαρό
  12. για το πασπάλισμα (προαιρετικά) γραβιέρα η ξηρό ανθότυρο Χανίων
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

50 λεπτά
  1. 1

    Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής
  2. 2

    Ρίχνουμε τα μπαχαρικά και το σκόρδο, ανακατεύουμε.. Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και σοτάρουμε για 1-2 λεπτά. Προσθέτουμε το κοτόπουλο, ανακατεύουμε να πάρει χρώμα. Ρίχνουμε το νερό, σιγοβράζουμε για 20 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής
  3. 3

    Προσθέτουμε το σπανάκι και το μακαρονάκι, και ανακατεύουμε.. Βράζουμε για 12 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν τα ζυμαρικά μας..

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής
  4. 4

    Προσθέτουμε νερό αν χρειαστεί χλιαρό..

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής
  5. 5

    Σερβίρετε και πασπαλίζετε με γραβιέρα Χανίων ή ξηρό ανθότυρο Χανίων.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο με σπανάκι και μακαρονάκι κοφτό ολικής

Συμβουλές

Μπορείς να προσθέσεις και άλλα λαχανικά της επιλογής σου για περισσότερη γεύση.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

🦋ΔήμητραΚ
🦋ΔήμητραΚ @Mariposa177
στις Τρίτη 14 Οκτώβριος 2025 12:34:21 UTC
Χανιά
Cocinar es mi paz👩‍🍳.. y bailar me libera💃Η μαγειρική είναι η καλύτερη ψυχανάλυση.Κράτα στη ζωή σου μόνο ότι χαρίζει ήλιο στην ψυχή σου.❤ Amante del café/Λάτρης του καφέ☕
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Sudha Agrawal
Sudha Agrawal @SudhaAgrawal_123
Τρίτη 14 Οκτώβριος 2025 16:20:16 UTC
👌👌👌
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπισκότα σοκολάτας με λάδι & γέμιση με τυρί κρέμα ΧΩΡΙΣ μίξερ ✨ soft cookies φούρνου ή air fryer ✨
  2. Τρουφάκια ινδοκαρυδου
  3. Σκιουφιχτά με απάκι και γραβιέρα
  4. Γεμιστά μπιφτέκια με τυρί κρέμα, πίκλες, κρεμμύδι & τριμμένο τυρί ✨
  5. Μπιφτέκια φούρνου ζουμερά & αρωματικά με ανάμεικτο ή μοσχαρίσιο κιμά & σόδα ✨
  1. Πίτσα με ζύμη κρέπας
  2. Κεφτεδάκια με "κιμά" φακής
  3. Στριφτάρια με σπανάκι και φέτα
  4. Υγιεινό Smoothie Ενέργειας
  5. Τρουφάκια δύναμης!!!!
  1. Υγιεινό Smoothie Ενέργειας
  2. Κεφτεδάκια με "κιμά" φακής
  3. Στριφτάρια με σπανάκι και φέτα
  4. Πίτσα με ζύμη κρέπας
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25108368
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close