🪸Crepas de lentejas coral para wraps 🪸 #Singluten #Sinharina 🪸

Hace un tiempo atrás mamá encontró esta receta en un reel de Instagram. Las probé y me encantaron, ella ya las había adaptado de la versión original y yo le di el siguiente twist para más elasticidad.
Perfectas para unos ricos wraps, sin harinas 😉
🪸Crepas de lentejas coral para wraps 🪸 #Singluten #Sinharina 🪸
Hace un tiempo atrás mamá encontró esta receta en un reel de Instagram. Las probé y me encantaron, ella ya las había adaptado de la versión original y yo le di el siguiente twist para más elasticidad.
Perfectas para unos ricos wraps, sin harinas 😉
Paso a paso
- 1
Lavamos las lentejas, escurrimos y colocamos en un bowl con suficiente agua. Dejamos hidratar por al menos 4 hs, aunque pueden ser hasta 24hs, cambiando el agua de remojo cada 12hs. Si el clima es caluroso, mejor conservarlas tapadas en la heladera.
Transcurrido el tiempo de remojo escurrimos, enjuagamos y volvemos a escurrir bien. - 2
En el vaso de la licuadora colocamos los huevos, sal y pimienta. Accionamos unos segundos y añadimos las lentejas. Procesamos unos minutos y agregamos agua, aceite de oliva y goma xántica. Este último es opcional, sin embargo, altamente recomendable. Es el ingrediente que le dará elasticidad al producto final, la flexibilidad que necesita para no romperse al ser enrollada en un wrap.
Licuamos hasta obtener una mezcla homogénea. - 3
- 4
- 5
Calentamos una sartén, de preferencia antiadherente, a fuego moderado con un hilo de aceite de oliva. Una vez caliente retiramos del fuego y volcamos un cucharón de la mezcla. Con ayuda de una espátula de silicona esparcimos cubriendo toda la superficie de la sartén. Es una masa espesa por eso quizás no se puede manejar tan fácil como un panqueque, razón por la cual conviene esparcirla fuera del fuego.
Volvemos a la hornalla y cocinamos hasta que se vean burbujas en la superficie. - 6
Volteamos y dejamos cocinar unos segundos del otro lado, hasta que se vea dorado. Retiramos y apilamos en un plato que cubrimos con papel film o un lienzo limpio para que no se sequen. Repetimos con el resto de la mezcla.
- 7
Listos para rellenar a gusto!
Trucos
Se pueden conservar de un día para otro en la heladera bien cerrados con papel film. Al día siguiente seguirán flexibles gracias a la goma xántica.
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