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Bandeja saludable, variada y rica
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Una foto de Bandeja saludable, variada y rica

Bandeja saludable, variada y rica

 La profe Luisa
La profe Luisa @laprofeluisa_1599147
Argentina

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Ingredientes

30´
2 raciones
  1. 1palta
  2. 2palmitos
  3. 6tomates cherry
  4. 2huevos duros
  5. c/nbrócoli
  6. 5tomates secos
  7. c/nhongos de pino
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Paso a paso

30´
  1. 1

    Abrir la lata de palmitos descartar el líquido en el que vienen, poner en un plato cortados al medio a lo largo y salsa golf

    Foto del paso 1 de la receta: Bandeja saludable, variada y rica
  2. 2

    Cocinar al vapor las flores del brócoli, poner tibias o frías, opcional espolvorear queso parmesano rallado

    Foto del paso 2 de la receta: Bandeja saludable, variada y rica
    Foto del paso 2 de la receta: Bandeja saludable, variada y rica
  3. 3

    Cocinar el huevo 10´ pelar, cortar al medio, salar

    Foto del paso 3 de la receta: Bandeja saludable, variada y rica
  4. 4

    Lavar, cortar los cherry agregar unas gotas de oliva

    Foto del paso 4 de la receta: Bandeja saludable, variada y rica
  5. 5

    Pelar la palta, quitar el carozo, cortar en láminas, exprimir jugo de limón para que no se oxide, pimienta recién molida

    Foto del paso 5 de la receta: Bandeja saludable, variada y rica
    Foto del paso 5 de la receta: Bandeja saludable, variada y rica
  6. 6

    Hidratar los tomates en agua o te hirviendo, esperar un ratito, volcar el agua, apretar para que no le quede agua, poner en la bandeja

    Foto del paso 6 de la receta: Bandeja saludable, variada y rica
  7. 7

    Hidratar los hongos de pino o filetear champiñones frescos

    Foto del paso 7 de la receta: Bandeja saludable, variada y rica
  8. 8

    Mantener en la heladera hasta el momento de servir o degustar apenas se termina de armar

    Foto del paso 8 de la receta: Bandeja saludable, variada y rica
  9. 9

    Refrescante, colorida, sabrosa, ideal para días de calor o para comer sano y rico

    Foto del paso 9 de la receta: Bandeja saludable, variada y rica
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A La profe Luisa le encantará ver cómo quedó.
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 La profe Luisa
La profe Luisa @laprofeluisa_1599147
miércoles, 19 de noviembre de 2025 a las 02:46 AM
Argentina

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