کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
سوپ دال عدس
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور سوپ دال عدس

سوپ دال عدس

مهربانو
مهربانو @mehrbano_849097
شوشتر

#سوپ
#سوپ_دال_عدس
ممنون از فاطمه جان
@Fateme_1362

#سوپ
#سوپ_دال_عدس
ممنون از فاطمه جان
@Fateme_1362

بیشتر

سوپ دال عدس

مهربانو
مهربانو @mehrbano_849097
شوشتر

#سوپ
#سوپ_دال_عدس
ممنون از فاطمه جان
@Fateme_1362

#سوپ
#سوپ_دال_عدس
ممنون از فاطمه جان
@Fateme_1362

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۴۵ دقیقه
۳ نفر
  1. نصف پیمانهدال عدس
  2. نصف پیمانهبرنج نیم دانه
  3. 1 عددسیب زمینی متوسط
  4. 1 عددپیاز بزرگ
  5. 1 قاشق غذاخوریکره(20 گرم)
  6. 2 حبهسیر (یا نصف ق غ پودر سیر)
  7. 1 قاشق غذاخوریرب گوجه فرنگی
  8. 3جعفری ساتوری(من نصف ق غ جعفری خشک زدم)
  9. 1 لیوانعصاره مرغ یا قلم
  10. 1 ق غآبلیمو
  11. روغن و نمک
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۴۵ دقیقه
  1. 1

    دال عدس و برنج نیمدانه را از دو سه ساعت قبل خیس کنید.پیاز را خرد کرده و با روغن کمی تفت دهید.بعد سیر له یا خرد شده رو بریزید و کمی دیگر تفت دهید.رب گوجه را بریزید و یک دقیقه دیگر تفت دهید

  2. 2

    دال عدس ،برنج نیمدانه، سیب زمینی نگینی خرد شده و عصاره مرغ یا قلم را اضافه کنید و مقدار مناسبی آب هم بریزید.

  3. 3

    با حرارت متوسط ۳۵ دقیقه بپزید تا مواد نرم شوند.

  4. 4

    جعفری خرد شده را اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر بپزید.در آخر کره را اضافه کنید و نمک،فلفل و ترشی آن را به اندازه کنید.

  5. 5

    من آب نارنج ریختم.

ترفندها

سیب‌زمینی را اول اضافه کنید تا خوب پخته شود و جعفری را در آخر بریزید تا عطر و طعم آن حفظ شود.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

مهربانو
مهربانو @mehrbano_849097
در 7 دسامبر 2025، ساعت 15:46
شوشتر
متاهل 💑سه تا دسته گل دارم 😘😘😘هر چیزی که درست کنم و عالی بشه دستورش رو منتشر میکنم.
بیشتر

نظرات (16)

آشپزی بانو
آشپزی بانو @leila56
12 دسامبر 2025، ساعت 15:00
👏👏👏👏
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  2. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  3. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  4. سوپ دال عدس و کرفس
  5. مافین دبل شکلاتی با فیلینگ نوتلا
  1. سالاد سیب زمینی و تخم مرغ (شام رژیمی)
  2. پودینگ وانیلی با ژله انار
  3. 🎀سوپ جو
  4. چیز کیک لوتوس 😋
  5. سمبوسه مرغ و کدو
  1. انار با گلپر (يلدا)
  2. دامپلینگ
  3. کیک قهوه هسته خرما
  4. کوکی رد ولوت با ترافل
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25248186
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close