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Pão Proteico de Whey e Ovo
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Ingredientes

40 minutos
8 porções
  1. 200 gwhey protein sabor baunilha ou sem sabor
  2. 4ovos grandes
  3. 100 mlágua morna
  4. 50 gmanteiga derretida
  5. 1 colher de sopafermento em pó
  6. 1 pitadasal
  7. 1 colher de sopaaçúcar mascavo (opcional)
  8. Sementes de chia ou linhaça para polvilhar (opcional)
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Passos

40 minutos
  1. 1

    Preaqueça o forno a 180°C.

  2. 2

    Em uma tigela grande, bata os 4 ovos até ficarem homogêneos e espumosos.

    Adicione a água morna e a manteiga derretida aos ovos batidos, misturando bem.

    Foto do passo 2 de Pão Proteico de Whey e Ovo
  3. 3

    Incorpore o whey protein aos poucos, mexendo com uma espátula até que a mistura esteja bem combinada e sem grumos.

    Adicione o fermento em pó, o sal e o açúcar mascavo (se estiver usando), misturando até que tudo esteja bem incorporado.

    Foto do passo 3 de Pão Proteico de Whey e Ovo
  4. 4

    Despeje a massa em uma forma de pão untada com manteiga ou forrada com papel manteiga ou forma de silicone.

    Se desejar, polvilhe sementes de chia ou linhaça por cima da massa para adicionar textura e nutrientes ou misture na massa.

    Foto do passo 4 de Pão Proteico de Whey e Ovo
    Foto do passo 4 de Pão Proteico de Whey e Ovo
    Foto do passo 4 de Pão Proteico de Whey e Ovo
  5. 5

    Leve ao forno preaquecido e asse por aproximadamente 30-35 minutos, ou até que o pão esteja dourado e um palito inserido no centro saia limpo.

    Retire do forno e deixe esfriar na forma por cerca de 10 minutos antes de desenformar e transferir para uma grade para esfriar completamente.

    Foto do passo 5 de Pão Proteico de Whey e Ovo
    Foto do passo 5 de Pão Proteico de Whey e Ovo
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Fabiane Lima
Fabiane Lima @fabilima
em 06 de janeiro de 2026, 23:47
Bacharel em Administração e TI, dona de casa, esposa e cozinheira autodidacta.Amo cozinhar e adoro testar receitas novas, e na busca por uma alimentação mais saudável e pelo melhor aproveitamento dos alimentos, faço minhas adaptações e invenções, acho que isso puxei da minha mãe, pois tudo que ela faz tem muito amor e muitas receitas são de sua cabeça.Atualização:Bariátrica desde 11/01/2023 e reaprendendo a comer e a cozinhar com minha nova realidade.05/04/2024 - agora sem vesícula - vivendo com mais restrições 😬😅🤦🏻‍♀️
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