🥄✨ Cucharitas que Cuidan ✨
Como mamá, muchas veces aprendemos a preparar cosas ricas para que nuestros hijos coman alimentos que realmente les aporten vitaminas y no les afecten su estómago.
Este dulce es suave, natural y lleno de nutrientes 💛
🥄✨ Cucharitas que Cuidan ✨
Como mamá, muchas veces aprendemos a preparar cosas ricas para que nuestros hijos coman alimentos que realmente les aporten vitaminas y no les afecten su estómago.
Este dulce es suave, natural y lleno de nutrientes 💛
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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👩🏻🍳 Preparación
Colocar todos los ingredientes en una cacerola con el agua al ras.
Agregar el azúcar o chancaca, la canela, el clavo y la cáscara de naranja.
Tapar y cocinar a fuego medio-bajo hasta que todo esté muy suave, casi como puré, y el agua se haya reducido bastante (sin que se seque totalmente).
Retirar del fuego, dejar tibio y licuar.
Así los niños no notan que están comiendo verduras 🤭💛
Se puede acompañar con queso fresco o queso salado. - 2
🌿 Lo que aporta cada cucharita
🍠 Camote – Vitamina A, C, B6 y fibra (defensas y digestión).
🥕 Zanahoria – Vitamina A, C y K (crecimiento y piel sana).
🎃 Zapallo – Vitaminas A, C y del complejo B (energía y sistema inmune).
🧀 Queso (opcional) – Calcio, proteína y vitamina B12 (huesos fuertes).
Trucos
El amor de mamá ...💛 Porque cada cucharita no solo alimenta… también protege y abraza....
Si gustas puedes comerlo algo helado para el calor ... 😘ojo , los que tengan bebés en casa , en lugar de Sancochar todo con zucar solo sea con canela y clavo , y luego licuar con un platano de isla para que le de más cremosidad y el sabor cambie, así sería una rica y nutritiva compota acta para niños con apvl
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