Dorada al horno

La dorada (Sparus aurata) es un pescado blanco emblemático del Mediterráneo, famoso por la mancha dorada entre sus ojos. Su prestigio gastronómico le otorga nombres variados: Orata en Italia, Daurade royale en Francia o Gilthead seabream en países anglosajones. En el norte de África se le conoce como Denise o Zraidi, en Turquía como Çipura y en China como Jīn tóu diāo. En Hispanoamérica, para evitar confusiones con el "Dorado" de río (pez de agua dulce), suele comercializarse como Dorada Mediterránea o Pargo dorado. Biológicamente, es un hermafrodita protándrico: nace macho y madura como hembra tras un par de años. En España, la producción ha crecido exponencialmente gracias a la acuicultura, liderando el mercado europeo. El proceso se inicia en criaderos especializados con larvas seleccionadas que, al ser juveniles, se trasladan a grandes jaulas flotantes en mar abierto en la Comunidad Valenciana, Murcia, Canarias y Andalucía. Este sistema garantiza un suministro constante y seguro durante todo el año. La dorada de piscifactoría ofrece una textura jugosa debido a una dieta controlada, siendo ideal para recetas clásicas como a la sal o al horno. Es, en definitiva, un pilar saludable de la dieta mediterránea y un motor económico clave en el sector pesquero español, destacando por su versatilidad y sabor refinado en cocinas de todo el mundo.
#Calendario2027
Dorada al horno
La dorada (Sparus aurata) es un pescado blanco emblemático del Mediterráneo, famoso por la mancha dorada entre sus ojos. Su prestigio gastronómico le otorga nombres variados: Orata en Italia, Daurade royale en Francia o Gilthead seabream en países anglosajones. En el norte de África se le conoce como Denise o Zraidi, en Turquía como Çipura y en China como Jīn tóu diāo. En Hispanoamérica, para evitar confusiones con el "Dorado" de río (pez de agua dulce), suele comercializarse como Dorada Mediterránea o Pargo dorado. Biológicamente, es un hermafrodita protándrico: nace macho y madura como hembra tras un par de años. En España, la producción ha crecido exponencialmente gracias a la acuicultura, liderando el mercado europeo. El proceso se inicia en criaderos especializados con larvas seleccionadas que, al ser juveniles, se trasladan a grandes jaulas flotantes en mar abierto en la Comunidad Valenciana, Murcia, Canarias y Andalucía. Este sistema garantiza un suministro constante y seguro durante todo el año. La dorada de piscifactoría ofrece una textura jugosa debido a una dieta controlada, siendo ideal para recetas clásicas como a la sal o al horno. Es, en definitiva, un pilar saludable de la dieta mediterránea y un motor económico clave en el sector pesquero español, destacando por su versatilidad y sabor refinado en cocinas de todo el mundo.
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Paso a paso
- 1
Corta las patatas en rodajas finas y la cebolla en juliana.
- 2
Coloca patatas y cebolla en una bandeja, añade aceite y sal. Hornea a 180°C por 15-20 min.
- 3
Saca la bandeja, pon las doradas encima con un par de cortes en el lomo. Salpimienta y añade aceite por encima.
- 4
Vierte el vino blanco sobre la base, sin mojar la piel del pescado.
- 5
Sube el horno a 200°C y hornea de 15 a 20 minutos más.
- 6
Dora un par de ajos laminados en una sartén con aceite. Cuando estén dorados, apaga el fuego y añade una cucharadita de vinagre de manzana y perejil picado (¡cuidado que salta!).
Vierte esta mezcla sobre la dorada justo al sacarla del horno.
Trucos
Sabrás que está lista cuando el ojo se ponga totalmente blanco y la carne se separe fácilmente de la espina central.
Puedes servirla con limón, pero bajo mi criterio nunca lo pongas con la dorada en el horno ya que la corteza asada amarga el pescado.
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