Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Preparar batido y tostadas. Consumir 3h antes de la competición.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carlos Martin le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/25610116
Trucos
Probar a bajar grasa y algo de proteína.
-En vez de 500 mlde bebida de soja meter 400 ml
-Quitar aceite
-En vez de 15 gr de proteína meter 10 gr
Quitar algo de líquido
-En vez de 500 mlde bebida de soja, meter 400 ml
Aumentar cafeína
-En vez de 1 sobre de 2g, meter 2 sobres de 2g (probarlo antes)
Recetas similares
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/25610116
Comentarios