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Cogollos de Tudela con Caballa y Vinagreta de Granada al Ajo
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Una foto de Cogollos de Tudela con Caballa y Vinagreta de Granada al Ajo

Cogollos de Tudela con Caballa y Vinagreta de Granada al Ajo

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Zaragoza. España

Esta receta destaca por una inteligente gestión del sabor umami y el aprovechamiento de recursos, elevando ingredientes comunes de la despensa mediante una técnica de equilibrado de ácidos.
El uso del aceite de la conserva como base de la vinagreta no solo maximiza la cohesión del plato, sino que, al combinarse con la acidez frutal del vinagre de granada y el perfil terroso del ajo molido, logra mitigar la potencia grasa de la caballa sin opacar el frescor vegetal del cogollo.
Es una propuesta técnica impecable por su simplicidad ejecutiva, donde el éxito reside exclusivamente en la calidad de la emulsión y la armonía entre el dulzor residual y la salinidad del pescado azul.
#Calendario2027

Esta receta destaca por una inteligente gestión del sabor umami y el aprovechamiento de recursos, elevando ingredientes comunes de la despensa mediante una técnica de equilibrado de ácidos.
El uso del aceite de la conserva como base de la vinagreta no solo maximiza la cohesión del plato, sino que, al combinarse con la acidez frutal del vinagre de granada y el perfil terroso del ajo molido, logra mitigar la potencia grasa de la caballa sin opacar el frescor vegetal del cogollo.
Es una propuesta técnica impecable por su simplicidad ejecutiva, donde el éxito reside exclusivamente en la calidad de la emulsión y la armonía entre el dulzor residual y la salinidad del pescado azul.
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Cogollos de Tudela con Caballa y Vinagreta de Granada al Ajo

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Zaragoza. España

Esta receta destaca por una inteligente gestión del sabor umami y el aprovechamiento de recursos, elevando ingredientes comunes de la despensa mediante una técnica de equilibrado de ácidos.
El uso del aceite de la conserva como base de la vinagreta no solo maximiza la cohesión del plato, sino que, al combinarse con la acidez frutal del vinagre de granada y el perfil terroso del ajo molido, logra mitigar la potencia grasa de la caballa sin opacar el frescor vegetal del cogollo.
Es una propuesta técnica impecable por su simplicidad ejecutiva, donde el éxito reside exclusivamente en la calidad de la emulsión y la armonía entre el dulzor residual y la salinidad del pescado azul.
#Calendario2027

Esta receta destaca por una inteligente gestión del sabor umami y el aprovechamiento de recursos, elevando ingredientes comunes de la despensa mediante una técnica de equilibrado de ácidos.
El uso del aceite de la conserva como base de la vinagreta no solo maximiza la cohesión del plato, sino que, al combinarse con la acidez frutal del vinagre de granada y el perfil terroso del ajo molido, logra mitigar la potencia grasa de la caballa sin opacar el frescor vegetal del cogollo.
Es una propuesta técnica impecable por su simplicidad ejecutiva, donde el éxito reside exclusivamente en la calidad de la emulsión y la armonía entre el dulzor residual y la salinidad del pescado azul.
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Ingredientes

10 minutos
1 raciones
  • 2 unidadesCogollos de Tudela frescos
  • 1 lata (aprox. 120g)Filetes de caballa en aceite de oliva
  • Para la vinagreta:
  • Aceite de la lata de caballa
  • 1 cucharadaVinagre de granada
  • 0,5 cucharaditaAjo molido
  • al gustoPimienta negra
  • Para servir:
  • al gustoSal en escamas
  • 2 cucharadasGranos de granada fresca (opcional)
  • 1 cucharadaCebollino picado (opcional)
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Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Limpia los cogollos, retira hojas exteriores y corta en mitades o cuartos.

  2. 2

    Seca bien los cogollos con papel de cocina.

  3. 3

    En un vasito mezcla el aceite de la caballa, vinagre de granada, ajo molido y pimienta. Emulsiona bien.

  4. 4

    Coloca los cogollos en un plato, con el corazón hacia arriba.

    Foto del paso 4 de la receta: Cogollos de Tudela con Caballa y Vinagreta de Granada al Ajo
    Foto del paso 4 de la receta: Cogollos de Tudela con Caballa y Vinagreta de Granada al Ajo
  5. 5

    Dispón los filetes de caballa sobre los cogollos.

    Foto del paso 5 de la receta: Cogollos de Tudela con Caballa y Vinagreta de Granada al Ajo
  6. 6

    Vierte generosamente la vinagreta sobre los cogollos y la caballa.

    Foto del paso 6 de la receta: Cogollos de Tudela con Caballa y Vinagreta de Granada al Ajo
  7. 7

    Añade sal en escamas y, si quieres, granos de granada y cebollino.

    Foto del paso 7 de la receta: Cogollos de Tudela con Caballa y Vinagreta de Granada al Ajo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Francisco Gil le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/25667350

Trucos

Secar bien los cogollos es fundamental para que la vinagreta se adhiera a las hojas y no se resbale por el exceso de agua.

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Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
miércoles, 06 de mayo de 2026 a las 06:27 AM
Zaragoza. España
👨‍🍳 ¡Hola a todos y todas! Me encanta compartir mi recetario con esta comunidad: desde esos platos humildes y rápidos de "subsistencia" para el día a día, hasta elaboraciones más complejas, recetas históricas, tradicionales, divertidas, tesoros familiares y creaciones propias.🥣 Mi filosofía es regalar sensaciones, combinar y disfrutar del proceso. Aquí venimos a transformar la obligación de cocinar en un verdadero placer.📜 Anímate a probar mis recetas, me hará mucha ilusión ver tus fotos si te decides a prepararlas. ¡Enciende los fogones y hagamos felices a los nuestros cocinando!-----👨‍🍳 Hi! I love sharing my recipes, from simple dishes to more complex creations. My philosophy is to create sensory experiences, combine ingredients, and enjoy the process. Feel free to try my recipes and send me your comments and recipe snapshots. Let's make our loved ones happy through cooking!👨‍🍳 嗨!我喜欢分享我的食谱,从简单的菜肴到更复杂的创意料理,应有尽有。我的理念是创造感官体验,巧妙搭配食材,享受烹饪的过程。欢迎尝试我的食谱,并给我留言,分享你的作品照片。让我们用烹饪为家人带来快乐吧!👨‍🍳 مرحباً! أحب مشاركة وصفاتي، من الأطباق البسيطة إلى الإبداعات الأكثر تعقيداً. فلسفتي هي خلق تجارب حسية، ومزج المكونات، والاستمتاع بالعملية. لا تترددوا في تجربة وصفاتي وإرسال تعليقاتكم وصورها. دعونا نسعد أحباءنا من خلال الطبخ!
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