CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Zöldborsós tokány
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Zöldborsós tokány recept fotója

Zöldborsós tokány

Gotriánné Arany Angéla
Gotriánné Arany Angéla @Angi_1961

Legfinomabb friss, tavaszi zöldborsóval, de a borsó ma már elérhető egész évben.#Cookpadkoteny2026

Legfinomabb friss, tavaszi zöldborsóval, de a borsó ma már elérhető egész évben.#Cookpadkoteny2026

Olvass tovább

Zöldborsós tokány

Gotriánné Arany Angéla
Gotriánné Arany Angéla @Angi_1961

Legfinomabb friss, tavaszi zöldborsóval, de a borsó ma már elérhető egész évben.#Cookpadkoteny2026

Legfinomabb friss, tavaszi zöldborsóval, de a borsó ma már elérhető egész évben.#Cookpadkoteny2026

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

1 óra
5-6 adag
  1. 1000 gsertéskaraj csont nélkül (vagy sertéscomb, -lapocka)
  2. 100 gvöröshagyma (1 db)
  3. 2 ekolívaolaj
  4. 2 kkfokhagymagranulátum
  5. 2 szelettv paprika
  6. 1 mkőrölt bors
  7. 1 tksó
  8. 1 ekparadicsompüré
  9. 500 mlkb. zöldségalaplé (vagy víz)
  10. 400 gzöldborsó (itt most fagyasztott)
  11. 1csapott ek ételkeményítő
  12. 1 tkfolyékony édesítőszer (vagy cukor)
  13. 1kis csokor petrezselyemzöld
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

1 óra
  1. 1

    A vöröshagymát apróra vágtam, az olívaolajon dinsztelni kezdtem. Majd felöntöttem két merőkanálnyi zöldség alaplével. Fedő alatt főzzük, míg el nem fő róla a leve. Ekkor megint felöntjük egy kis alaplével (vagy ha ez nincs, akkor vízzel).

    Zöldborsós tokány recept fázis 1 fotója
    Zöldborsós tokány recept fázis 1 fotója
    Zöldborsós tokány recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Ezt kb. 3-4 - szer megismételjük, így lesz egy krémes, sűrű alapunk. Közben apróra vágjuk a paprikát, hozzátesszük, fűszerezünk sóval, borssal, paradicsompürével.

    Zöldborsós tokány recept fázis 2 fotója
    Zöldborsós tokány recept fázis 2 fotója
    Zöldborsós tokány recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Mikor megint elfőtt a leve, beletesszük a húst. Nagyobb lángon kevergetve pirítjuk, míg a hús ki nem fehéredik. Ekkor öntünk még rá egy kis alaplevet.

    Zöldborsós tokány recept fázis 3 fotója
    Zöldborsós tokány recept fázis 3 fotója
    Zöldborsós tokány recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Fedő alatt főzzük, míg a hús majdnem puha lesz. Ekkor beletesszük a zöldborsót. Már csak 15-20 percig főzzük tovább. Azalatt kikeverjük a keményítőt 200 ml hideg vízzel. Beleöntjük az ételbe (nem kell hőkiegyenlíteni!). Ezzel már csak egyet forr és kész. Nem kell, hogy nagyon sűrű legyen, inkább csak selymesítse a szaftot.

    Zöldborsós tokány recept fázis 4 fotója
    Zöldborsós tokány recept fázis 4 fotója
    Zöldborsós tokány recept fázis 4 fotója
  5. 5

    Megkóstoljuk, sózzuk, ízesítsük, ha kell. A zöldborsó szerintem kíván egy enyhe édeskés ízt, ezért egy nagyon kevés édesítőszert tettem bele (lehet pici cukrot helyette). A végén, mikor már elzártuk a hőt alatta, megszórjuk friss petrezselyemzölddel.

    Zöldborsós tokány recept fázis 5 fotója
    Zöldborsós tokány recept fázis 5 fotója
  6. 6

    Köretként jó hozzá a nokedli, tészta, rizs, vagy bulgur. Nálunk most nokedli, vagy tészta a nyerő. Jó étvágyat kívánok hozzá!

    Zöldborsós tokány recept fázis 6 fotója
    Zöldborsós tokány recept fázis 6 fotója
    Zöldborsós tokány recept fázis 6 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Gotriánné Arany Angéla
Gotriánné Arany Angéla @Angi_1961
Közzétéve: 2026. április 29., szerda, 11:36

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Kelkáposztafőzelék
  2. Madártej torta, ahogy mi szeretjük
  3. Pesztós tejszínes penne
  4. Mikrós Fibriya reszelt túrós keto GM
  5. Egészséges zöldséges saláta
  1. Keksz tekercs
  2. Fibriya citromos álom kuglóf keto, cukormentes, GM
  3. Caesar saláta
  4. Padlizsán krém
  5. Tejfölös karalábéleves csirkeaprólékkal
  1. Caesar saláta
  2. Diétás pudingos tejberizs
  3. Tejfölös karalábéleves csirkeaprólékkal
  4. 1923. Borsós fűszeres rizs rántott hússal !
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/25706814
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close