Ngưu Bàng Kho Xì Dầu

Tháng 4, tháng 5 là mùa ngưu bàng. Hiện nay, ở Việt Nam củ ngưu bàng khá phổ biến, dễ tìm mua. Ngưu bàng tốt cho sức khoẻ, làm sạch máu bằng cách loại bỏ chất độc nguy hiểm; hỗ trợ điều trị ung thư, đái tháo đường và 1 số bệnh khác.
Đa phần mọi người hay dùng ngưu bàng để nấu canh dưỡng sinh mà chưa khai thác hết.
Mình chia sẻ 1 món kho chay từ củ ngưu bàng rất dễ ăn nha!
Ngưu Bàng Kho Xì Dầu
Tháng 4, tháng 5 là mùa ngưu bàng. Hiện nay, ở Việt Nam củ ngưu bàng khá phổ biến, dễ tìm mua. Ngưu bàng tốt cho sức khoẻ, làm sạch máu bằng cách loại bỏ chất độc nguy hiểm; hỗ trợ điều trị ung thư, đái tháo đường và 1 số bệnh khác.
Đa phần mọi người hay dùng ngưu bàng để nấu canh dưỡng sinh mà chưa khai thác hết.
Mình chia sẻ 1 món kho chay từ củ ngưu bàng rất dễ ăn nha!
Hướng dẫn cách làm
- 1
Gọt vỏ ngưu bàng, ngâm nước muối 10 phút, rửa sạch, cắt khúc 3cm.
- 2
Cà rốt gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn. Chả lụa chay cắt miếng vuông.
- 3
Cho ngưu bàng, cà rốt vào nồi, thêm nước tương, đường, muối và nước. Đun nhỏ lửa 15 phút cho ngưu bàng mềm và thấm vị.
- 4
Thêm chả lụa chay, kho thêm 5 phút.
- 5
Tắt bếp, rưới dầu ăn lên trên, đảo nhẹ cho tăng độ béo.
Bí quyết
Có thể điều chỉnh lượng nước tương và đường theo khẩu vị cá nhân để món ăn thêm đậm đà.
Nếu thích ăn mềm có thể kho thêm 5 -10 phút nữa
Keywords
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý







Bình luận