سالاد تبوله با باکویت 🥗 Tabboule buckwheat salad

یک سالاد خوشمزه و جذاب با ترکیب خاص و استفاده از دانههای خوشمزه و جذاب باکویت.
من همیشه تبوله را با بلغور درست میکردم وحتی چند بار هم با کینوا و یا حبوبات مختلف درست کردم و امروز به لطف رسپی عالی دوستم محدثه جان با باکویت درست کردم. مرسی از این ایده جذاب
@miss_mohaddd
#سالاد
#تبوله
#باکویت
#سالاد_تبوله
#تبولة
#سالاد_تبولة
#سالاد_تبوله_باکویت
#جعفری
#پیازچه
#خیار
#گوجهفرنگی
#گوجه
#روغن_زیتون
#آبلیمو
#بلغور
سالاد تبوله با باکویت 🥗 Tabboule buckwheat salad
یک سالاد خوشمزه و جذاب با ترکیب خاص و استفاده از دانههای خوشمزه و جذاب باکویت.
من همیشه تبوله را با بلغور درست میکردم وحتی چند بار هم با کینوا و یا حبوبات مختلف درست کردم و امروز به لطف رسپی عالی دوستم محدثه جان با باکویت درست کردم. مرسی از این ایده جذاب
@miss_mohaddd
#سالاد
#تبوله
#باکویت
#سالاد_تبوله
#تبولة
#سالاد_تبولة
#سالاد_تبوله_باکویت
#جعفری
#پیازچه
#خیار
#گوجهفرنگی
#گوجه
#روغن_زیتون
#آبلیمو
#بلغور
مراحل تهیه
- 1
ابتدا باکویت را با روغن داخل ظرف بریزید و یک تفت کوچولو بدین. اینجوری بعد از پخت وا نمیره و دونه هاش مرواریدی میمونه.
- 2
سپس آب جوش و نمک رابهش اضافه کنید و بزارید کمی که قل خورد و دانه های باکویت شروع به حجیم شدن کرد ، در ظرف را بزارید و حرارت را کم کنید و ۱۵ دقیقه دم کنید تا آبش کاملا کشیده و آماده بشه.
- 3
سپس از روی حرارت بردارید و بزارید تا خنک بشه. (میتوانید فقط بزارید با حجم آب چند برابری کاملا بجوشه تا حجمش سه برابر ودونه هاش کاملا نرم بشه سپس آبکش کنید و بزارید خنک بشه...)
- 4
سبزیجات سالاد تبوله باید کاملا ریز و نگینی خرد بشه. پس با حوصله خرد کنید.
- 5
همه سبزیجات خرد شده سالاد را با هم مخلوط کنید... روغن زیتون و آبلیمو و نمک و فلفل سیاه هم اضافه و خوب مخلوط کنید.
- 6
باکویت را هم اضافه ومخلوط کنید. به دلخواه تزیین و سرو و نوش جان کنید.
- 7
امیدوارم شما هم تهیه کنید و لذت ببرید.
- 8
نوش نگاه زیباتون عزيزانم.
ترفندها
افزودن کمی سماق و دونه های انار هم به سالاد خالی از لطف نیست.
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر













نظرات (14)