Una foto de Smoothie de frutillas, banana y arándanos

Smoothie de frutillas, banana y arándanos

cristinarecetas @cristinarecetas1956

Un rico licuado como colación, desayuno o merienda.
#frutillas

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#frutillas

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Ingredientes

10’

1 ración

250 ccleche entera, puede ser de avena para más saciedad
1banana
3/4t de frutillas
3/4 tazaArándanos
1 cucharaditaesencia y 1/2 de canela para saborizar
1 puñadonueces
1 cdapasta de maní para que sea bien power. No le puse
2 cucharadasyogurt griego para mayor consistencia

Guardada

Paso a paso

10’

1

Prepara ingredientes
2
3

Ponemos la leche, yogurt, esencia, banana, frutilla, arándanos. Licuamos un poco y después nueces
4

Licuamos bien. Servimos. Queda bien espeso y de un color maravilloso
5

Lo acompañe tostadas untadas con queso crema, pasta de maní y semillas chía, lino, sésamo.

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cristinarecetas @cristinarecetas1956

martes, 06 de octubre de 2026 a las 12:48 AM

argentina

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Palabras clave

Smoothies Banana Blueberry

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