Brownie Fit

Name: Brownie Fit
Yield: 6 raciones
Cuisine: chilenas
Ingredients: 4 claras; 2 huevos enteros; 1/2 taza cacao sin azúcar en polvo (idealmente crudo y 100% cacao); 1/2 taza yogurt natural sin azúcar; 1/2 taza harina de avena; 1 cdta escencia de canela; 1 cdta polvo de hornear; 4 cuadrados de chocolate 80 % cacao; 1 puñado nueces; 1 puñado cranberries; Endulzante a gusto

Lucerito Fit @cook_2548677

Chillán, Chile

Brownie saludable con todas las propiedades del cacao y con lo esencial para un rico desayuno o merienda de media mañana... proteínas, carbohidratos complejos y grasas buenas.

Brownie Fit

Lucerito Fit @cook_2548677

Chillán, Chile

Brownie saludable con todas las propiedades del cacao y con lo esencial para un rico desayuno o merienda de media mañana... proteínas, carbohidratos complejos y grasas buenas.

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

40 minutos

6 raciones

4claras
2huevos enteros
1/2 tazacacao sin azúcar en polvo (idealmente crudo y 100% cacao)
1/2 tazayogurt natural sin azúcar
1/2 tazaharina de avena
1 cdtaescencia de canela
1 cdtapolvo de hornear
4cuadrados de chocolate 80 % cacao
1 puñadonueces
1 puñadocranberries
Endulzante a gusto

Guardada

Paso a paso

40 minutos

1

Licuar todos los ingredientes, menos las nueces, los cuadrados de chocolate y los cranberries.
2

Probar si está bien de dulzor y poner la mezcla en un molde (uso de silicona para no engrasar)
3

Picar el chocolate en pedazos no tan pequeños y poner en la mezcla, sumergiendo los trozos en ella.
4

Picar las nueces y cranberries y poner sobre la mezcla.
5

Llevar al hirhorno a fuego medio por 20 a 30 min. Meter un palito de fósforo para ver si esta listo.
6

Enjoy!!