Ensalada de atún

Name: Ensalada de atún
Cuisine: ecuatorianas
Ingredients: lechuga mix; 20 g tomate en cuadro; 20 g pepino en cuadro; 20 g champiñones fino; zukini en rodajas 20 g; 10 g ajonjolí negro y blanco; 10 g aceite de ajonjolí; al gusto sal; 80 g atún rojo fileteado; 40 g quinua frita

Chef Crissa @cook_5221633

La 14 Y Francisco Segura

Ensalada de atún

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Ingredientes

lechuga mix
20 gtomate en cuadro
20 gpepino en cuadro
20 gchampiñones fino
zukini en rodajas 20 g
10 gajonjolí negro y blanco
10 gaceite de ajonjolí
al gustosal
80 gatún rojo fileteado
40 gquinua frita

Guardada

Paso a paso

1

Colocar la lechuga mix en un bandeja redondo
2

Poner a freír la quinua y colocarla a lado de la lechuga
3

Colocar y mezclar los ingredientes
4

Tomate pepino champiñones y zukini
5

Colocar en atún filetiado agregar aceite de ajonjolí encima del atún y los mix de ajonjolí
6

Esta ensalada la puedes combinar con cualquier aderezo o vinagreta ya sea clásica
7

Que lo disfruten by chef peke