A este batido adicioné un poco de espinacas.

a mi me gusta mucho cocinar y pues quise publicar como hacer un batido de frutas

El pasto de trigo contiene antioxidantes que ayudan a librar el cuerpo de los radicales libres sus antioxidantes poseen propiedades que combaten el cáncer. El pasto de Trigo también puede tener beneficios anti-inflamatorios. Reducción de los síntomas de colitis y la disminución de la inflamación del colon están asociados con su consumo. Según Debra Harrigan, un consejero de nutrición, el pasto de trigo ayuda a tratar la depresión, ayudando en la producción de serotonina, el neurotransmisor estimulado por la medicación antidepresiva.Por otro lado las zanahorias también contienen altos niveles de beta-caroteno y vitamina A , promueven la salud ocular al lubricar los ojos y la preservación de la agudeza visual. Vías urinarias y digestivas saludables están relacionados con el consumo de zanahoria. El alto contenido de minerales en ayudan a nutrir el cabello, las uñas y la piel. Al mezclar estos dos jugos ayudas a limpiar el hígado, librándola de la bilis y la grasa. Además, por su alto contenido de potasio regula los niveles de presión arterial.www.bienverde.net

El Pasto de Trigo es famoso por ser una terapia natural contra el cáncer, por su alto contenido en clorofila, vitaminas y minerales, desintoxica y nutre el organismo. No dudes en incluirlo a tu dieta diaria. www.bienverde.net

Batido de frutas con zumo de naranja y miel, con muchas vitaminas.

Una amiga me encargó que le hiciera un cheesecake para su cena de aniversario el fin de semana pasado, no soy precisamente una repostera que tenga mucho que presumir, pero creo que este me quedó bonito y me felicitó mi amiga al día siguiente.

Les comparto este ceviche de trigo o ensalada de trigo con atún que es una delicia fácil de preparar y muy económico se te antoja?? Si quieres ver el paso a paso puedes verlo en mi canal de YOUTUBE TE ESPERO POR AHI https://www.youtube.com/channel/UCSzSt7uxcJIw_V6FvEdsfOQ

Un jugo verde para empezar el día siempre es una buena idea.

Ahora les comparto este delicioso smoothie verde, lleno de ingredientes saludables para nutrir a nuestro cuerpo durante estas fechas. Su alto contenido en vitaminas, minerales y enzimas, te ayudaran a subir el sistema inmune y liberarte de las gripas e infecciones de garganta.

Me encanta el verano por todas las frutas que tenemos a nuestra disposición para preparar deliciosos platillos, como esta ensalada, en la que combino hojas verdes con fresa, kiwi y durazno con un delicioso aderezo a base de albahaca, toda una explosión de sabores. #saludable #DASH

Delicioso Batido