Leche de sésamo (vegana)
Si estás buscando opciones para tomar leches vegetales o sos intolerante a la lactosa, esta es una muy buena alternativa para vos, aparte de que aportan muchísimo calcio para nuestros huesos! También es una leche rica en selenio, magnesio y combate el cansancio crónico y el estrés da muchísima energía! Es muy buena esta leche para perder de peso también! Saquemos provecho a la naturaleza! Tomemos leches vegetales...
Leche de sésamo (vegana)
Si estás buscando opciones para tomar leches vegetales o sos intolerante a la lactosa, esta es una muy buena alternativa para vos, aparte de que aportan muchísimo calcio para nuestros huesos! También es una leche rica en selenio, magnesio y combate el cansancio crónico y el estrés da muchísima energía! Es muy buena esta leche para perder de peso también! Saquemos provecho a la naturaleza! Tomemos leches vegetales...
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Poner la taza de semillas de sésamo a remojar en una taza de agua, durante toda la noche en la heladera (activar las semillas)
- 2
Al otro día sacar de la heladera y colar el agua de las semillas y tirar el agua, enjuagar muy bien las semillas
- 3
Una vez bien enjuagadas las semillas poner en el vaso de la licuadora y licuarlas con un vaso de agua hervida y fría colocarle la miel de agave si SOS vegano si no sos, podés usar miel normal, junto con la pizca de sal y licuar muy bien hasta que no se perciban ya las semillas se hace un licuado blanco igual a la leche de vaca!
- 4
Le agregas las tres tazas de agua restantes y licuas un poquito más, y listo! Colas con un colador muy fino y si quedarán residuos colamos con un cedazo o con un pañal blanco destinado para filtrar nuestras leches vegetales!
- 5
Tomamos como queramos la cantidad que queramos sustituyendo así la leche de vaca! Podemos hacer licuados, tomarla con chocolate, café etc! Espero que la prueben y si la hacen me compartan su foto! Gracias por visitar mi recetario! Besos
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