Me encanta innovar.

30 minutos

Son deliciosos.

(ESTADOS UNIDOS DE AMÉRICA) Esta es una receta estadounidense que había soñado con preparar desde hace mucho. No pertenece al género de la fast food que compramos en todas partes, es más bien parte de la cultura desarrollada por los colonos que bailaban polcas y se defendían de los indios en los pueblos desde Texas hasta Canadá añorando su tierra holandesa, polaca o irlandesa que abandonaron en pos de una vida mejor. Me parece una receta tierna y entrañable.

Amo las sopas y los potajes. Así que les comparto esta receta más que deliciosa, pero sobre todo sana y libre de grasa. En lugar de usar arroz aproveche la avena en hojuela se sorprenderán con el sabor y lo fácil que resulta hacerla.

A mi hija de 4 años le encanta el brócoli, la zanahoria y el pollo así que ésta es su comida favorita

Hace tiempo que tengo un estilo de vida saludable y por eso adapto la comida cotidiana a una mejor versión, como éste empanizado.

Receta que la mayoría sabemos pero también hay gente que esta aprendiendo a cocinar 😉

Una idea para comer rico y saludable

Me encanta porque se cocina al vapor y puedes utilizar muy poco o nada de aceite.