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蔬菜大燕麥粥 的食譜成品照片

蔬菜大燕麥粥

單身廚房
單身廚房 @single_kitchen

天氣漸漸轉涼，來一碗營養又好吃的大燕麥粥讚讚讚！ 用大燕麥代替白米煮粥，快速又健康唷👍🏻

食品內所有蔬菜都可以替換，想吃肉的也可以把肉剁碎放進去煮唷

天氣漸漸轉涼，來一碗營養又好吃的大燕麥粥讚讚讚！ 用大燕麥代替白米煮粥，快速又健康唷👍🏻

食品內所有蔬菜都可以替換，想吃肉的也可以把肉剁碎放進去煮唷

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蔬菜大燕麥粥

單身廚房
單身廚房 @single_kitchen

天氣漸漸轉涼，來一碗營養又好吃的大燕麥粥讚讚讚！ 用大燕麥代替白米煮粥，快速又健康唷👍🏻

食品內所有蔬菜都可以替換，想吃肉的也可以把肉剁碎放進去煮唷

天氣漸漸轉涼，來一碗營養又好吃的大燕麥粥讚讚讚！ 用大燕麥代替白米煮粥，快速又健康唷👍🏻

食品內所有蔬菜都可以替換，想吃肉的也可以把肉剁碎放進去煮唷

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預備食材

  1. 洋蔥少許
  2. 高麗菜少許
  3. 紅蘿蔔少許
  4. 蔥花少許
  5. 雞蛋一個
  6. 大燕麥片三湯匙
  7. 胡椒粉
  8. 鹽巴
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料理步驟

  1. 1

    將蔬菜切碎準備好

    蔬菜大燕麥粥的食譜步驟1照片
  2. 2

    用你要吃的碗量你要煮的水量（多裝一點點，因為煮了會蒸發）水開了丟蔬菜下去，再丟大燕麥片下去。煮的差不多了加入調味料

    蔬菜大燕麥粥的食譜步驟2照片
    蔬菜大燕麥粥的食譜步驟2照片
  3. 3

    蛋打散，慢慢淋在上面（不要馬上攪拌，不然看起來會很噁心）等蛋稍微凝固了以後，輕輕拌一下就好了

    蔬菜大燕麥粥的食譜步驟3照片
    蔬菜大燕麥粥的食譜步驟3照片
    蔬菜大燕麥粥的食譜步驟3照片
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單身廚房
單身廚房 @single_kitchen
發布於 2018年10月26日 11:25
自己煮飯一點都不難一人料理也可以很簡單
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這篇食譜是

  1. 排名第 3rd 的 燕麥片 食譜

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