Tepanyaki verduras con Res y Pollo
Mike Mammers @elquenotieneID
Rápido, Sencillo, Saludable y muuuuy rico
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Desinfectar las verduras, cortarlas, preparar la salsa y salpimentar la carne y el pollo previamente cortados en cuadritos tamaño bocado
- 2
Saltear todas las verduras por separado con el bowl bien caliente (agregar aceite de oliva) para obtener una estructura crocante de las verduras (y no aguada cocida). Los chiles y cebolla se meten juntos, todo lo demás por separado. Una vez salteados hay que reservar
- 3
Mezclar todas las verduras y proteína y agregar la salsa, mezclar muy bien hasta que se impregnen completamente de la salsa. Posteriormente tirar la salsa ya que no queremos que se aguaden las verduras. El tepanyaki no es caldoso
- 4
Disfrutar....
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mike Mammers le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/8826243
Reacciones
Escrita por
Ingeniero de profesión.... pero con necesidad de comer todos los días ..@fácil, saludable, rico y rápido
Leer más Recetas similares
Res con Brócoli
Delicioso salteado de ternera con brócoli, muy rápido y delicioso. Un clásico de la gastronomía asiática, espero que lo disfruten. #LaCocinadelConde #Cookpad
Mezcla oriental de res
#CocinaMundial2018 Japón
Betty Cuevas 
Pollo con verduras estiloChino
Una receta muy rica y saludable 🥰#AlfombraRojaCookpad
Brocheta de carne y pollo con queso botanero
Chop Suey de Pollo
Receta Youtube: youtu.be/3eMCmIe31aIEl chop suey es un plato de origen chino-estadounidense que literalmente significa "trozos mezclados". Usualmente consiste en varias carnes cocinado rápidamente en un wok o sartén con verduras.Este platillo me salvó muchas veces en mi época como foráneo, por su facilidad para preparar y bastante barato por todo lo que salía para comer durante la semana. Es una receta muy fácil de personalizar, en este caso solo utilicé pollo, ajo, cebolla, zanahoria, jícama y germen de soya.Es servido con arroz blanco o Yakimeshi y Soya con Chile, ambas recetas pueden verlas en mi recetario.
Brócoli con res
Chop suey de res y pollo
Es mi primer receta de chop suey, una clienta me paso algunos tips y quedo muy rico son muchos ingredientes pero cada uno le da un toque muy especial.
Brócoli con Res
Pasta con brócoli, coliflor y soya
Esta receta me encanta por que es rápida y rinde mucho
Teppanyaki 🥕🥦
Tengo un compromiso conmigo misma, me he propuesto alimentarme un poco más saludable y esta es la primera receta de este nuevo reto conmigo. Quedó muy rico, espero te animes a hacerlo.
Tallarines con verduras
no tenia dinero para la comida pero tenia pimientos, pechuga y tallarines y esta es mi comida.
Germen de soya con res
La soya no es tan aburrida, si se mezcla con los ingredientes correctos.
Teriyaki de res
Es una receta tradicional de cocina japonesa. Combina el sabor salado de la salsa de soya con el sabor dulce de la piña y crea un sabor agradable al paladar#comidajaponesa
Chop suey frito de Camarón
Teppanyaki de pollo y verduras
#delantaldorado
Carne con verduras en salsa de soya
Brocheta de Res
#brocheta
Chop Suey | Platillo Chino
No hay nada más delicioso que un Chop que si se te antoja un platillo rápido, sencillo y barato de toques asiáticos, su germen de soya y el sabor que éste genera al cocerse deja un toque muy rico para las comidas.Mi Chop Suey consiste básicamente en germen de soya, jícama, zanahoria y salsa de soya con trozos de bistec y pechuga pollo aderezada con Salsa Teriyaki; Es una receta enseñada por mi madre de Sonora, México y que me han tocado varias personas de allá que se la saben, parece ser que allá tienen un gusto peculiar por esta receta.
Yakimeshi
Para 4 personas # yakimeshi
Bistec de res con vegetales
Rico y sano, ya que no tiene grasa y lo puede comer un enfermo o una persona sana.
Chop suey 👩🍳
Siempre que queremos comer en casa balanceado, rico y diferente esta es la opción perfecta. Este chop suey es receta de mi mamá, espero que la disfrutes tanto como nosotros. #elijococinar
Spaghetti oriental
Nos encanta la comida oriental y ahora que en época de pandemia no podemos salir, pues vamos a replicar la receta, de nuestros recuerdos del platillo 🙈 y pues la verdad si quedó algo parecido. 😊Sirvió de juego de memorama a con la familia con el clásico “qué más lleva?” 😂
Germen de soya con huevo 🍳
Tan sencillo y tan rico.
Teriyaki de res
#cocinajaponesaLa salsa teriyaki hace referencia a la técnica culinaria basada en la cocción de alimentos asados, la cual emplea una mezcla dulce de salsa de soja, mirin y azúcar especialmente empleada para asar pescado y carnes
Pollo teriyaki con verduras
Una receta oriental muy deliciosa y fácil de preparar. Aquí tengo la receta de la salsa teriyaki casera.
Teriyaki de res
#cocinajaponesa
Teriyaki de res
#cocinajaponesa
Arroz frito (chino)
Fajitas de res
Fácil, rápido y delicioso. Lo puedes acompañar con un arroz o en este caso, con quinoa; y unas buenas tortillas.
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/8826243
Comentarios (2)