Tortilla improvisada
Paso a paso
- 1
Troceamos todas las verduras y las sofreímos, primero la berenjena y el calabacín y cuando esté casi pochadito, el tomate. Añadimos sal y esperamos unos 5 minutos y ya estaría listo para unir con el huevo, al que yo también añado sal.
- 2
Ya mezclamos todo, y en una sartén que no se pegue, echamos bien de aceite y dejarla hacer, cuando esté medio echa le damos la vuelta, yo lo hago con la ayuda de un plato y cuando cuaje el huevo ya estaría lista! A mí se me doró un poco de más para lo que es mi gusto, pero está riquísima!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A maripaz torres le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/9586276
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
Tortilla de acelgas al horno Tortilla de acelgas al horno
Una receta saludable y deliciosa!! Acelgas, una hortaliza de hoja verde con propiedades nutricionales muy beneficiosas. Las acelgas son originarias del Mediterráneo y su cultivo hoy en día se ha extendido por todo el mundo. Son unas hortalizas con hojas grandes, con forma ovalada y verdes y la penca puede presentar varios colores, desde el blanco hasta el rosa fuerte. **El consumo de la acelga es bueno para…*Evitar la pérdida de visión, conjuntivitis, glaucoma o cataratas.*Las acelgas favoreces la buena digestión de los alimentos.*Por su contenido en hierro y ácido fólico ayudan a evitar o combatir las anemias.*Combatir infecciones como faringitis, bronquitis o sinusitis.*Nos ayuda a mantener un buen tránsito intestinal y evitar estreñimiento.*Previene la aparición de hemorroides.*Como la mayoría de las verduras, las acelgas no contienen grasas ni hidratos de carbono, por lo que son excelentes para una dieta baja en grasas y en hidratos y para ayudar a adelgazar.*Por sus propiedades diuréticas, nos ayuda a eliminar líquidos retenidos en el organismo.*Ayudan a regular los índices de colesterol.*Su consumo está muy indicado especialmente para mujeres embarazadas y niños.*Favorecen el buen funcionamiento del hígado y la vesícula biliar.*Mejorar la circulación sanguínea. Chef Diosa -
Tortilla simple Tortilla simple
Simple es por lo fácil, el resultado es una tortilla muy jugosa y sabrosa. Chefi Martinez -
Tortilla casera Tortilla casera
Disfruta de unas ricas y caseras tortillas, un secreto, si tiene un poquito más de grasa es más probable que no salgas duras, sí Crocantes👍 Marisa Figueroa
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/9586276
Comentarios