No quedó bonito pero si muy rico.

Es una receta fácil y rápida y una gran opción vegetariana #fácil #rápido #vegetariano

#delantaldoradoAlgo que encontré dentro de las recomendaciones para quienes están queriendo seguir una línea de alimentación Keto y que quedó muy rico.

#lococinonolotiro Hoy que llegué de la tienda y abrí el cartón de huevos me di cuenta de que dos venían con los cascarones estrellados. Como ya tenía la comida en preparación, no podía usarlos en eso, así que rápidamente busqué algo en el refrigerador para aprovecharlos y encontré un sobrante de quinoa, una bolsa comenzada de espinacas y algo de queso. Así surgió esta receta que va a servir para el desayuno de mañana, prácticamente sin aceite y con muchos nutrientes. #saludable #DASH

El desayuno, es tan importante como el resto de las comidas del día y este omelette es otra de mis maneras favoritas de comer #huevo. Además es rico, práctico y perfecto para comer después de hacer ejercicio 😊 #micaminito

Es muy fácil y es perfecta para segundo plato en una comida o para una reunión, o para cenar #DelantalDorado

Variar el desayuno es un reto e incorporar verduras a los niños es algo que tenemos que hacer común, las espinacas contienen mucho hierro y potasio .

Experimente con esta receta, al ponerle una cama de papa y el resultado fue fantástico.

Es una comida completa, saludable, sencilla y deliciosa. El agua de piña sin azúcar, ya que la piña tiene es azúcares naturales #reto21dias

Algo sencillo y muy rico.