Healthy breakfast #1

imel_recipe @imeldasyl22
Strawberi = vit A, Lemon = vit C, telur = protien dan lemak baik, roti rye rendah kalori.
Healthy breakfast #1
Strawberi = vit A, Lemon = vit C, telur = protien dan lemak baik, roti rye rendah kalori.
Cara Memasak
- 1
Sapu jam atas roti.
- 2
Cuci & Potong strawberi kepada 2.
- 3
Rebus telur separuh masak. Hidang dengan lada sulah dan kicap.
- 4
Hiris lemon dan letak dalam segelas air. Boleh refill sehingga lemon tiada rasa.
Cooksnap
Anda telah mencuba resipi ini? Kongsikan gambar hasilnya!
Resipi Sepertinya
-
Strawberry Lemonade! Strawberry Lemonade!
Diinspirasikan oleh:1) Lemon, ialah buah kegemaran saya.2) Kafe Korea, iaitu Nebokgom Cafe.3) Strawberi, yang memberi simbol kelembutan, keyakinan dan feminiti.Makanya, terhasillah Strawberry Lemonade, versi saya sendiri.Alhamdulillah. 🌼 Nur Mardiah Amirah Az Zahra -
Puding Roti Bakar Puding Roti Bakar
#kelantan#breadbonus#cookpadmalaysiaHampir tengahari baru tahu ada cabaran #breadbonus Cookpad hari ini.Nak mengguli roti dah tak sempat sebab tak cukup bahan,buat ajelah mana yang ada asalkan berbahan roti,yang penting dapat memeriahkan cabaran sehari ini bersama cookpaders yang lain!.Dalam stok ada lebihan roti sandwich semalam,ada sedikit buah strawberi,bijan putih dan bahan-bahan lain cukup untuk membuat puding roti,alhamdulillah.Resepi mudah dan sedap kegemaran keluarga.Puding yang rangup di bahagian atasnya,lemak manis dengan rasa sedikit masam buah strawberi. ha.lim39 -
Yakult Fruits Salad Yakult Fruits Salad
#goldenapron2020 Minggu 1242/2020Salad buah-buahan amat baik untuk kesihatan kerana kandungan mineral dan vitamin yang ada di dalam buah-buahan, serta jumlah kalori yang rendah dalam salad sangat baik untuk diet. Salad biasanya ditambah 'dressing' seperti mayonis, yogurt, keju, dan juga madu. Kali ni saya hanya gunakan mayonis dan gantikan yogurt dengan susu kultur Yakult. Kombinasi ini baik untuk melancarkan sistem metabolisme pencernaan kita. Cempaka Putih -
Breakfast Simple Breakfast Simple
Dah tak tahu nak buat sarapan apa...Tengok kat dapur ada roti.. ada telur... Gabungkanlah mereka dalam 1 menu..Simple je, telur tu masak guna air fryer. Roti pula bakar guna pembakar roti. Tak sampai berapa minit dah siap.. Noor Atika Mahamood -
Roti Sandwich Sihat (R331) Roti Sandwich Sihat (R331)
#Supplement Melalui Pemakanan 🥑🥕🫑Alhamdulillah! Senangnya dalam hati , sekolah dah mula bercuti …sebulan lamanya. Hari ini kakak dapat siapkan menu special ini. Dah Siap! Dan Dah dinikmati bersama suami. Cuba Ya Semua!Inilah khasiat dari bahan- bahan berikut:-1) Roti Wholemeal ini jenis kabohidrat kompleks, berkalori rendah(120kalori untuk 2 keping), sesuai untuk pesakit kencing manis, berwarna perang dan tidak menggunakan tepung putih yang telah melalui berbagai proses @bleach, kaya serat juga kaya vitamin B kompleks, vitamin E, zat besi, zink, asid folat dan anti oksidan.2) Mentega: membantu pembakaran lemak, mempunyai vitamin dan mineral seperti Vitamin A, E, dan K2- menjadi sumber energi , dapat menjaga kesihatan mata, mencegah Diabetes dan menurunkan risiko penyakit jantung .3) Telur Rebus: mempunyai sumber protein, membantu pertumbuhan dan perkembangan anak, menjaga kesihatan mata dan otak juga membantu menurunkan berat badan. Telur rebus kaya nutrisi seperti Vitamin A, D, kalsium, zat besi dan kolin.4) Sayur Lettuce: dapat menurunkan berat badan, mencegah dehidrasi, menjaga kesihatan mata, membantu menurunkan tekanan darah dan menangkal radikal bebas.5) Timun: mengadungi serat, mempunyai Vitamin C, bebas lemak, mengandungi kalsium, rendah kalori, mengandungi kalium, tinggi kandungan air, baik untuk kesihatan sendi, meningkatkan penglihatan, bantu turunkan berat badan dan penghazaman ,membuang toksin dan melawan kanser juga menjaga kesihatan buah pinggang. Zahrah Buang -
5:1:23 - Manisan kulit lemon 5:1:23 - Manisan kulit lemon
khasiat kulit lemon adalah menguatkan daya tahan tubuhKarena mengandung senyawa flavonoid dan vitamin C, kulit lemon memiliki potensi manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C pun dapat berkumpul di fagosit, jenis sel yang bertugas untuk melahap bibit penyakit di dalam tubuh. Hani Shaimi -
Sandwic Strawberi (Ichigo-Sando) Sandwic Strawberi (Ichigo-Sando)
Biasa pergi family mart? Kerap kita tengok sandwic buah-buahan, tapi saya dan keluarga suka makan strawberi jadi teringin makan sandwic strawberi 🍓. Di Jepun dipanggil sebagai Ichigo-Sando. Tiba-tiba rasa di Jepun 🇯🇵 Sesuai utntuk bekal anak ke sekolah.#goldenapron2020 MaRulez Arif -
Compote Strawberry 🇺🇸 Compote Strawberry 🇺🇸
Sangat fresh dari rasa buah strawberi yang sebenar..Sudah tentu tanpa pewarna dan bahan pengawet.Masih boleh di simpan ke dalam peti sehingga 3 hari.. Dengan bekas tertutup..Boleh di nikmati dengan roti.. Waffle..ataupun di jadikan hiasan ke atas kek..#cppassport FZ Adzlin -
Jus Strawberi Jus Strawberi
Assalammualaikum semua. Hari ini CN kongsikan resipi minuman kegemaran CN ye. Resipi ini CN dapat di internet ketika CN mencari resipi untuk menu berasaskan strawberi. Maklumlah banyak sangat strawberi di rumah. Jika tidak dimakan, membazir pula kan? 😅Resipi ini sangat mudah. Rasanya sedikit Mild Tangy. Kita semua tahu yang strawberi rasanya masam manis kan? Namun apabila dimasukkan kiub ais dan disimpan sejuk, rasa masamnya itu berkurangan. Cubalah buat ya. 😁Nota:1. Resipi asal menggunakan gula pasir. Tapi CN ubah dengan menggunakan gula perang untuk kesihatan. Sukatan asal ialah 1 sudu makan gula pasir.2. Anda boleh tambah atau kurangkan gula mengikut citarasa ya.3. Gunakan buah strawberi yang segar untuk mendapatkan rasa sebenar jus strawberi.4. Boleh tambahkan secawan tembikai cincang untuk variasi rasa yang lain.Selamat menikmatinya ❤️#CNdidapur #jusstrawberi #jus #minuman #menuberbuka #strawberi #CookpadMY #CookpadMalaysia Secubit Rasa Cik Nani🌷 -
Buttermilk Cheese Filling Buttermilk Cheese Filling
#GlobalApron2024 #kidsstuff#Telur#Tepunggandum#butter#lemonKlau buat pau atau roti, salah satu favourite anak-anak ialah filling buttermilk ni. Wangi lemak berkrim tambah sedap dengan rasa cheese dan diseimbangkan dengan rasa masam lemon. Maisarah Mamat -
Sandwich Telur Mata Sandwich Telur Mata
#bekalSewaktu anak2 bersekolah rendah...menu roti dan telur menjadi pilihan bekal harian...sehingglah anak2 akk dah pandai membeli di katin sekolah.Resipi mudah dan pantas. Aza Aaj
Lebih Banyak Resipi
https://cookpad.wasmer.app/my/recipes/11777211
Komen