#minggu23 #goldenapron2020 #cookpadmalaysiaMarilah lihat resepi ringkas ini.Asparagus sejenis sayur yang banyak khasiatnya.Rasanya sedap. Rangup dan juicy.Jika tiada asparagus, ia boleh digantikan dengan sayuran lain seperti kacang panjang, kacang buncis, brokoli atau apa-apa sayuran kegemaran.Marilah. Selamat mencuba 😉

Sayur asparagus dan cendawan. Tambahan sotong. Boleh diganti dengan udang atau ayam.

Jarang memasak sayur. Sebenarnya tak pandai memilih sayur-sayuran dan cara masakan yang sesuai. Pun begitu, ada beberapa sayur yang jadi kegemaran untuk dimasak.Asparagus menjadi antara jenis sayur yang diminati. Untuk memasaknya juga agak mudah dan boleh diperbagaikan.Antara khasiat asparagus ialah mampu menurunkan tekanan darah, menyihatkan sistem pencernaan dan membantu menurunkan berat badan.

#goldenapron#level8Minggu lepas pergi bercuti di Cameron highland.. Singgah dekat pasar kea farm tu.. Tgk banyak sgt orang jual asparagus. Saya sendiri tak pernah cuba untuk memasak asparagus.. Cek di internet banyak khasiatnya. Jadi sy beli la 2 ikat yang harganya rm 5 satu. Lepas tu beli cili bengala.. Ni 8 bungkus harga rm 10.. Then beli juga tomato ceri 200g utk rm 2..Balik rumah cuba masak maka terjadilah makanan ini. Selamat mencuba

#goldenapron#minggu22#saturesipisatupohonAsparagus ni sayur kesukaan Mak. Ikan bilis tu boleh jaa ditukar dgn udang @ isi ayam. 😉👌

Asparagus adalah tumbuhanyang berasal dari daerah timur Mediterranean, sangat enak dimasak dengan citarasa melayu.#goldenapron#semangatmerdeka#fusiaonantarabangsa

Jika suka masak sayur yang sedikit...ini resepinya ..

Arini Anak balik rumah hakak n beli barang² untuk masak katanya nak makan Asparagus Goreng Udang so hakak ikut kan saja apa yang anak² nak makan Ummi yang kena masak😅menu simple dan senang sangat² nak masak n sedap d makan😍😋macam biasa hakak share jer resepi d sini yer👍

Ayam boleh digantikan dgn seafood udang atau sotong. Asparagus guna boleh digantikan dgn kacang panjangKite buat dia kannn hehe

#cppassportKali ini kita terbang ke Itali untuk mencuba resepi asparagus. Satu resepi ringkas dan enak. Biasanya mereka bakar dalam oven tapi kita buat versi goreng.Selamat mencuba! 🤗

Ikan banyak mengandungi vitamin dan protein yang sangat baik untuk kesihatan . Begitu juga dengan Cendawan.... Cendawan mengandungi Asam amino. Cendawan Shiitake atau nama saintifiknya ialah Lentinula edodes adalah cendawan makan yang berasal dari Asia Timur yang terkenal di seluruh dunia dengan nama aslinya dalam bahasa Jepun dan teramat popular di Jepun sehingga dikatakan mereka mengambil kebanyakan sumber protein daripada cendawan ini. Terdapat pelbagai khasiat dan nilai perubatan cendawan shiitake. Antaranya :1- Mengandungi bahan aktif lentinan2- Mengandungi pelbagai vitamin dan mineral seperti vitamin A, B, B1, B2, niasin. 3- Sumber protein dan Asid Amino 4- Pengambilan cendawan shiitake secara berterusan dapat merendahkan paras kolesterol dalam darah sehingga 40-50%. 5- Mampu menyerap lemak dalam tubuh. So, dalam erti kata lain, boleh digunakan untuk DIET yang sihat kerana ianya dapat singkirkan lebihan lemak dalam tubuh badan.

Penghilang dahaga yang berkhasiat. Rambutan kaya dengan fiber dan Vit CDapat menyejutkan badan dan memberi kesihatan yang baik .#goldenapron2020#cooksnapmeredeka2020