Hai, Assalamualaikum.. kali ini saya bikin smoothies mangga, karna stok mangga lagi banyak sekali dirumah. pas banget buat sarapan. yuuk sarapan buah.. 🥰

Minuman favorit pak suami yang hampir setiap malam dibuat ❤

Biar seger yuks bikin ini dulu...#GenerasiAprontis

Smoothies kedua yg saya buat terbuat dari buah strawberi dan pisang yg ditambah dg yogurt. Rasanya sedikit asam dari buah strawberinya dan ada sedikit manis dari buah pisang. Perpaduan rasa yg segar banget.😋😋😍#PekanSehat#Smoothies#CookpadCommunity_Yogyakarta#Kopijos#SelaluIstimewa#PejuangGoldenBatikApron#PGBA2e

Daripada beli jus diluaran yang harganya selangit, mending bikin sendiri ya kan. Jus dibuat tanpa gula dan pemanis lainnya juga enak kok.#cookpadcommunity_jakarta#GlobalCookpadGames2024 #TeamSayurBuah

heleh.. panjang amat namanya 😆penjual frozen fruit di Bali mulai rame ya.. seneng deh.. 🥰2 minggu lalu saya beli frozen nanas madu dan frozen mixed berries (mulberry, strawberry, raspberry). saya simpan per porsi. nanas @70gram dan mixed berries @60gram...jgn takut konsumsi buah beku ya, krn nutrisinya ga berubah kok.. justru antioksidan dalam buah beku lebih tinggi dari buah yg disimpan di kulkas berhari-hari..tapi jgn bandingin sm buah fresh langsung petik dari kebun ya.. yg langsung dipetik memang jauh lebih baik.manfaat lain dari frozen fruit jg bisa berdampak ke lingkungan dan perekonomian. pernah dengar food waste?bisa dilihat ketika musim panen buah, mangga misalnya, harga biasanya turun drastis, pasokan mangga bnyk, tapi daya beli segitu2 aja. alhasil banyak kebuang krn busuk dsb. sayang banget. dan ketika ga musim, harganya meroket, kualitasnya jg kurang bagus.alangkah baiknya, saat musim dan pasokan berlimpah, sebagian dibikin frozen, utk digunakan pas lagi ga musim.seperti cara bule2 eropa/amerika utk bertahan hidup di 4 musim.ga usah beli buibu, kita bikin sendiri frozen fruit kita.. bentar lagi kan musim mangga.. pas mangga murah, bikin stok tabungan di freezer 🤤🤤kok ngelantur kemana2 ya😆biasanya saya bikin smoothies pake susu kedelai homemade sama oats..susu kedelainya lagi habis,.bikin yoghurt smoothies aja ya🤤resep saya modif sedikit ya..Source : @LailaDawud95#Cooksnap_Yogurt#CookpadCommunity_Bali

Mendung tapi panas, segerin aja ama smoothies pisang yang udah jadi penghuni freezer dari Desember 2021 🤦‍♀️😂.Eh tapi beneran enak, seger dan creamy abisss. Karena susu cairnya stok tinggal stoberi jadi aku pakai susu stoberi, tapi malah makin enak...Yuk lah ikut cobain 🤭🤭#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Malang#GBAWeek2

Jadi bumil ini lagi males makan, tapi harus tetep makan. Jadi deh, ngoprek kulkas,, bikin cemilan smoothies yang ngenyangin.Kandungan gizi utama:1. Fiber/serat pangan2. Protein3. Kalsium4. Vitamin

Makan pagi yang berat spt nasi uduk atau lontong sayur biasanya saya buat smoothie untuk pencahar perut.#Cookpadcommunity #Minumansegar #Smoothies

Source : Frielingga Sit23 november 2019, minggu ke 46 #GoldenApronChallenge..Assalamualaikum, recook minuman sehat dan simple ala mba frielingga sit, smoothies with yogurt, cuman di sini aku modif sedikit aku tambahin chia seed dan sedikit skm putih biar gak terlalu asam dari yoghurt dan strawberrynya. Oh ya bun buah2annya bisa dibekukan dulu atau langsung sesuai selera aja, cuss langsung bikin yuk 😉..#WeekendChallenge#Recookfrielingga#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#TeamTrees#Onerecipeonetree#CookpadCommunity_Bandung

Saya tu pecinta makanan sehat. Aplg juice atau Smoothies. Nah ini salah satu resep fav saya. Dan no sugar ya bun.

Cara lain menikmati pepaya , dengan mengolahnya menjadi cemilan/minuman sehat 👌😍Sarapan sebelum yoga 🙏#PekanSehat #Smoothies#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#Minggu02