Pizza Terong 🍆

Putri(Dapur Ryuna)✅
Putri(Dapur Ryuna)✅ @putri_ryuna
SOLO | PATI

Cara lain menikmati terong dan pizza, yang diet gluten free bisa dicoba, untuk takaran sesuai selera, terong dan tomat punya manfaat yang baik buat tubuh kita jadi jangan dikupas kulitnya.
Kenapa harus makan terong?
Terong jarang dianggap sebagai sumber makanan bergizi. Padahal, manfaat terong begitu beragam bagi kesehatan tubuh. Terong tinggi kandungan antioksidan dan vitamin serta mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Terong juga kaya akan senyawa asam klorogenat yang terbukti mampu menurunkan berat badan serta kadar kolesterol jahat LDL.
Manfaat terong pun juga bisa didapat dari kulitnya yang kaya akan nasunin dan antosianin, yaitu zat antioksidan yang baik untuk kesehatan otak. Keduanya mampu melindungi membran sel otak dari serangan radikal bebas, sehingga bisa mencegah Anda dari berbagai penyakit dan gangguan fungsi kognitif otak yang disebabkan oleh proses penuaan. Selain itu, daya ingat Anda juga akan jadi semakin kuat kalau Anda membiasakan diri makan terong. (Sumber Artikel Hallo Sehat)

#TerongilahHatiku
#MasakSetiapBagian
#GA_TheNextLevel
#CookpadCommunity_Solo
#WongSoloMasak
#DapurRyuna

Pizza Terong 🍆

Cara lain menikmati terong dan pizza, yang diet gluten free bisa dicoba, untuk takaran sesuai selera, terong dan tomat punya manfaat yang baik buat tubuh kita jadi jangan dikupas kulitnya.
Kenapa harus makan terong?
Terong jarang dianggap sebagai sumber makanan bergizi. Padahal, manfaat terong begitu beragam bagi kesehatan tubuh. Terong tinggi kandungan antioksidan dan vitamin serta mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Terong juga kaya akan senyawa asam klorogenat yang terbukti mampu menurunkan berat badan serta kadar kolesterol jahat LDL.
Manfaat terong pun juga bisa didapat dari kulitnya yang kaya akan nasunin dan antosianin, yaitu zat antioksidan yang baik untuk kesehatan otak. Keduanya mampu melindungi membran sel otak dari serangan radikal bebas, sehingga bisa mencegah Anda dari berbagai penyakit dan gangguan fungsi kognitif otak yang disebabkan oleh proses penuaan. Selain itu, daya ingat Anda juga akan jadi semakin kuat kalau Anda membiasakan diri makan terong. (Sumber Artikel Hallo Sehat)

#TerongilahHatiku
#MasakSetiapBagian
#GA_TheNextLevel
#CookpadCommunity_Solo
#WongSoloMasak
#DapurRyuna

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 2 buahterong
  2. 1/2 buahtomat potong dadu
  3. Secukupnyagaram halus
  4. Secukupnyasaus spaghetti delmonte
  5. Secukupnyakeju mozarella

Cara Membuat

  1. 1

    Siapkan bahan-bahannya, cuci bersih terong potong - potong terong kemudian taburi dengan garam halus diamkan 10 - 15 menit, nantinya terong akan mengeluarkan air, lap hingga permukaan terong kering

  2. 2

    Tata di loyang yang sudah di alas baking paper, poles terong dengan saus spaghetti kemudian taburi keju mozzarella, tambahkan potongan tomat

  3. 3

    Oven sebelumnya sudah dipanaskan, panggang hingga keju meleleh, lamanya memanggang tergantung selera mau terong nya masih crunchy atau sedikit lembek, sajikan selagi hangat bon appetit

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Putri(Dapur Ryuna)✅
pada
SOLO | PATI
IG : @putri_ryunaTikTok : @dapurryuna_23Owner of Dapur RyunaThe secret ingredient is always love!
Lebih banyak

Komentar (6)

Sisilia Joe
Sisilia Joe @twin_kitchen1
Kl gak ada oven, di teflon bisa gak ya mbak?

Resep Serupa