गुड़ का शरबत (gud ka sharbat recipe in hindi)

#ebook2021
#week6
#समरस्पेशल ड्रिंक्स/शरबत/जूस
#गुड़काशरबत
आज मैने गुड़ का शरबत बनाया है ये बहुत ही स्वादिष्ट और तरो ताज़गी देने वाला होता हैं।आज की फास्ट लाइफ स्टाइल और कोल्ड ड्रिंक्स के कारण हम बहुत सी रेसिपी को भूलते जा रहे हैं।ये रेसिपी हमारी नानी दादी बनाती थी गुड़ का इस्तेमाल बहुत ही फायदेमंद होता है गुड़ में आयरन पाया जाता है रोज़ खाने के बाद थोड़ा गुड़ का सेवन करने से हमारा पाचन तंत्र मजबूत होता है ,गुड़ के नियमित सेवन से ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल में रखा जा सकता है।इस से हमारे बालों को भी बहुत लाभ होता है।और ये शरबत गर्मियों में हमे ठंडक तो देता ही और साथ ही साथ हमारी इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है।
गुड़ का शरबत (gud ka sharbat recipe in hindi)
#ebook2021
#week6
#समरस्पेशल ड्रिंक्स/शरबत/जूस
#गुड़काशरबत
आज मैने गुड़ का शरबत बनाया है ये बहुत ही स्वादिष्ट और तरो ताज़गी देने वाला होता हैं।आज की फास्ट लाइफ स्टाइल और कोल्ड ड्रिंक्स के कारण हम बहुत सी रेसिपी को भूलते जा रहे हैं।ये रेसिपी हमारी नानी दादी बनाती थी गुड़ का इस्तेमाल बहुत ही फायदेमंद होता है गुड़ में आयरन पाया जाता है रोज़ खाने के बाद थोड़ा गुड़ का सेवन करने से हमारा पाचन तंत्र मजबूत होता है ,गुड़ के नियमित सेवन से ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल में रखा जा सकता है।इस से हमारे बालों को भी बहुत लाभ होता है।और ये शरबत गर्मियों में हमे ठंडक तो देता ही और साथ ही साथ हमारी इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है।
कुकिंग निर्देश
- 1
सभी सामग्री को एकत्रित कर लें।
गुड़ को चाकू से बारीक काट लें।नींबू भी दो टुकड़ों में काट लें।अब गुड़ में 1 गिलास पानी डाल कर के 5 मिनट के लिए भिगो दें ताकि गुड़ अच्छी तरह से घुल जाए। - 2
जब गुड़ अच्छी तरह से मिक्स हो जाए तब गुड़ और पानी के घोल में 2 नींबू का रस मिला लें और इसे छान लें।
- 3
अब इस में 1 गिलास पानी और मिला लें और इस में 4-5 पत्ती पुदीने की बारीक काट कर डाल दे और साथ ही भुना जीरा, काला नमक और सदा नमक डाल दें और अच्छी तरह से मिक्स कर लें। गुड़ का स्वादिष्ट और पौष्टिक शरबत तैयार है इस शरबत को इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक के जैसे भी लिया जा सकता है।
- 4
अब 1 नींबू के गोल गोल स्लाइस काट लें ।ग्लास में 1 स्लाइस नींबू का और कुछ पत्ते पुदीने के डाले और फिर तैयार गुड़ का शरबत डालें और आइस क्यूब्स डाले और नींबू की स्लाइस और पुदीने के पत्ते से सजाए।
- 5
ठंडा ठंडा कूल कूल गुड़ का शरबत तैयार है इस गर्मियों में इसे जरूर बनाए ।क्योंकि इसमें स्वाद की साथ सेहत भी है।
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सौंफ पुदीना शरबत (Fennel pudina sharbat recipe in Hindi)
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इमली खजूर का चटपटा शरबत(imli khajur ka chatpata sharbat recipe in Hindi)
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सत्तू का शर्बत (sattu ka sharbat recipe in Hindi)
नमकीन सत्तू का शरबत बिहार में बहुत पसंद किया जाता है यह शरीर को ठंडक देता है और साथ ही एनर्जी भी देता है।#ebook2020#state11 Roli Rastogi -
बेल का शरबत (Bel Ka Sharbat recipe in hindi)
#May#W2गर्मियों के स्पेशल शरबत में से एक है यह. यह शरबत मीठा, स्वादिष्ट और गाढ़ा है. बेल के शरबत को बनाने के लिए बेल को तोड़ने के बाद जितना संभव हो सका उतना उसके बीज को अलग किया . बीज के पास जो चिपचिपापन होता है उसका टेस्ट कड़वा होता है इसलिए बिना बीज निकाले भिगों कर शरबत बनाने पर उसका स्वाद अलग होता है . बाकी डिटेल रेसिपी के साथ दी हुॅई है . हमारे एरिया मुंबई के पालघर में ऐसा बेल नहीं मिलता है . इसे मैं बिहार से लें कर आई हुॅ. Mrinalini Sinha -
खस का शरबत (khas ka sharbat recipe in Hindi)
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जामुन का शरबत (jamun ka sharbat recipe in Hindi)
जामुन का शरबत इस भयानक गर्मी में शरीर को हाइड्रेट करता है और लू से बचा सकता है। ये शुगर को कंट्रोल करता है और पचान तंत्र तेज करता है। जामुन एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर है जामुन में विटामिन C, विटामिन A और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो स्किन को डिटॉक्स करते हैं। इससे एक्ने, पिंपल्स और डार्क स्पॉट्स कम होते हैं। इसका रस लगाने से त्वचा निखरती है और चमकदार बनती है। जामुन लो कैलोरी और हाई फाइबर वाला फल है, जो वजन घटाने में मदद करता है#JFB#week1 Rupa Tiwari -
रिफ्रेशिंग लीची खरबूजे के बीजों का शरबत(refreshing lichi aur kharbooje ka sharbat recipe in hindi)
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सत्तू का शरबत मीठा व नमकीन(sattu ka sharbat recipe in hindi)
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सत्तू का नमकीन शरबत (Sattu ka namkeen sharbat recipe in Hindi)
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