#learnआज मौसम के अनुसार मैंने जामुन शॉट्स बनाए हैं। गर्मियों में ठंडी ठंडी चीजें खाने पीने का बहुत मन करता है इसलिए मैने सोचा क्यों न कुछ नया ट्राई किया जाए! इसे पीने से बहुत राहत मिलती है। यह झटपट बनकर तैयार हो जाता है और इसे बनाने के लिए हमे ज़्यादा सामान की आवश्यकता नही होती है। आइए इसे बनाना जानते हैं।

#childजामुन फ्रूट्स का स्वाद मीठा कसैला होता हैं पेट के लिए उत्तम होता हैं, डाइबिटीज लोगो के लिए भी अच्छा होता हैं इसका परपल कलर देख ही बच्चों का मन खाने को तरसता हैं तो आज हम बनाने जा रहें जामुन शॉट्स जो बच्चों के साथ बड़ो को भी पसंद आएगा....

#childजामुन एक मौसमी फल होता है जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही सेहत के लिहाज से फायदेमंद भी होता है। जामुन खाने से ब्लड शुगर घटता है और इंसुलिन की मात्रा नियंत्रित रहती है।जामुन में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस जैसे पोषक तत्व होते हैं। इसके अलावा विटामिन और फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं।

#jmc#Week1

#asahiKaseiIndia#zerooilcooking

#JUNE W1

#mgcc

#ebook2021#week6#drinkपाचन क्रिया में जामुन बहुत फायदेमंद होता है।मधुमेह से ग्रसित लोगों के लिए जामुन को रामबाण माना गया है।कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए भी मददगार है।अगर किसी को दस्त हो रहा है तो जामुन को नमक के साथ खाना फायदेमंद रहता है।अब जामुन बहुत मिल रहे हैं।सोचा आज इसका सलश बनाया जाय।आप भी बना कर देखे और बताए।आपको कैसा लगा।

#ebook2021#week12#Summer_Special_Recipeजामुन खाने मे जितना स्वादिष्ट है उतना इसमे औषधीय गुण भी है। जामुन मे भरपूर मात्रा मे ग्लूकोज और फ्रूक्टोज पाया जाता है।

#CA2025#JamunWeek 12जामुन बहुत ही औषधीय गुणों से भरपूर होता है।यह गर्मी और बरसात के बीच में बहुत थोड़े समय तक बाजार में उपलब्ध होते हैं।जामुन शॉट्स के फायदे --जामुन शॉट्स स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर पेय होते हैं जो सेहत के लिए बेहद लाभकारी हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन C, आयरन और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं। ये शुगर लेवल नियंत्रित करने में सहायक होते हैं, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए उपयोगी हैं। जामुन शॉट्स पाचन को सुधारते हैं, लिवर को डिटॉक्स करते हैं और त्वचा को निखारने में मदद करते हैं। यह रक्त को शुद्ध करता है और इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक होता है। गर्मियों में यह शरीर को ठंडक और ताजगी प्रदान करता है। नियमित सेवन से स्वास्थ्य बेहतर बना रहता है।

#jmc#week1। जामुन बहुत फायदेमंद है पेट दर्द, डायबिटीज ,गठिया , पेचिस पाचन संबंधित कई बीमारियों में लाभदायक है खून की कमी को पूरा करता है विटामिन सी और आयरन से भरपूर होता है शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को बढ़ाता है बहुत फायदेमंद है आज मैंने जामुन शॉट्स बनाया जोकिबनाना भी बहुत आसान है । आप भी बनाइए और पीकर गर्मियों में रिफ्रेश महसूस कीजिए।

#JMC #week3 गर्मियों में सब अलग-अलग तरह के शेक ड्रिंक्स बनाते हैं ताकि हमें गर्मी से राहत मिले ऐसे गर्मियों का फ्रूट है जामुन जो कि बारिश के शुरुआत में आ जाता है और यह डायबिटीज के लिए बहुत ही हेल्दी होता है तो आज हम इसी जामुन से ड्रिंक बनाएंगे जो की बहुत ही टेस्टी और हल्दी बनती है

#May #Week2आजकल मार्केट में जामुन मिलने शुरू हो गया है। जामुन का स्वाद अपने आप में अनोखा है। सालभर इंतजार के बाद जामुन खाने को मिलता है। आयुर्वेद में जामुन से अनेक विमारियों का इलाज किया जाता है। मधुमेह के लिए तो यह रामबाण औषधि है। गर्मियों के मौसम में मुझे आम के बाद पसंदीदा फल जामुन है। यूं तो मुझे इसपर नमक छिड़क कर खाना बेहद पसंद हैं पर इसका शाॅट भी बहुत स्वादिष्ट होता है। आज़ मैं जामुन शाॅट बनाने की विधि शेयर कर रहीं हूं जिसे आप भी आसानी से घर पर बना कर इंजाॅय कर सकते हैं।

#ebook2021 #week12 #mysummerrecipe

#ebook2021#week10#asaheikasei

#JMC #Week1आज मैने जामुन शॉट्स बनाया है जो टेस्टी ओर हेल्दी बनता है

#DIU Drink it UP समर कुल रेसिपी. गर्मी में तरोताजा करनेवाला एक स्वादिष्ट पेय.

#queens

#FD

#box #bजामुन एक मौसमी फल है खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही कई औषधीय गुण भी है जामुन अम्लीय प्रकृति का फल है जामुन में भरपूर मात्रा में ग्लूकोज और फ्रक्टोस पाया जाता है जामुन में लगभग सभी जरूरी लवण पाए जाते हैं जिनकी शारीर को आवश्यकता होती हैमधुमेह के रोगियों के लिए जामुन एक रामबाण उपाय हैपाचन क्रिया के लिए जामुन बहुत फायदेमन्द होता है

ये जामुन से बनने वाला एक पेय पदार्थ है

#box #a

#JUNE W3#kIDS SPECIAL

#कूलकूल

#box#b#mintइस समय जामुन का सीजन चल रहा है और बाजर में ताजा रसीले जामुन मिला रहे हैं । डायबिटीज में जामुन बहुत फायदेमंद होता है और पाचन में लाभदायक होता है । जामुन के साथ इसके बीज का चूर्ण बना कर औषधियां के रूप में उपयोग किया जाता है । पथरी और कैंसर के इलाज के लिए लाभकारी है ।

#AsahikaseiIndiaजामुन क्रश खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है। इससे बनाई हुई डिश का कलर और टेस्ट दोनों ही बहुत बेहतरीन होते हैं। यह फल केवल गर्मी में मिलता है, हम इसका क्रश बनाकर साल भर स्टोर करके रख सकते हैं। जिसे हम आइसक्रीम केक डेजर्ट शरबत किसी में भी यूज कर के एक लाजवाब डिश तैयार कर सकते हैं।

#JMC#week3जामुन का मौसम है तो जामुन शॉट भी ट्राई कर लिया. घर में सभी को पसंद भी आया, खट्टा, मीठा और थोड़ा चटपटा

#jmc #week3

#APW W1