Tidak hanya nikmat untuk disantap, manfaat bayam bagi kesehatan juga banyak. Sayuran yang umum ditemukan sehari-hari ini memiliki kandungan gizi yang beragam, rendah kalori, dan kaya serat. Bayam dikenal sebagai sayuran yang bisa diolah dengan beragam variasi. Salah satunya, omelet bayam. Proses mengolahnyapun cepat.Saya sebenarnya baru pertama kali juga membuat dan mencicipi omelet bayam, terinspirasi dari you tube Larry Richardson dan tantangan dari CookPad dalam program #JelajahResepSayuranHijau. Saya tambahkan tomat dan cabai yg jadi ciri khas masakan Indonesia. Ternyata enak rasanya. Gurih dari telur berpadu dengan bayam yang segar dan ada pedas-pedas dari cabai. Ayo di coba.

Anak-anak paling susah makan sayuran, padahal sayuran bagus untuk masa pertumbuhannya. Sebagai ibu yang #SayangAnak kita harus bisa memenuhi kebutuhan asupan gizi mereka. Salah satunya dengan memasukkan sayuran dimakanan yang mereka suka. Salah satunya Omelet bayam ini, selain bayam saya juga menambahkan parutan wortel. Let's cooking mom... 😊😊😊Source : Noof's Kitchen dengan modifikasi..#SayangAnak#SiapRamadan#Berburucelemekemas#Resolusi2019#CookpadCommunity_Tangerang

Mengisi #PekanPosbar #SayurUntukSiKecil sekaligus #PejuangGoldenBatikApron dan#BandungCooksnap5_HadlenyKitchen #CookpadCommunity_Bandung saya buatkan anak-anak sarapan telur dadar.Tanpa mereka ketahui, ada bayam yang sudah disembunyikan, xixi..dan voila ..ludes

Masih ada bayam kemarin.. dan sepertinya malam ini akan makan bayam lagi..Supaya bayam nya awet dimakan buat makan siang jadi saya buat omelet bayam aja deh 😁#SayangAnak

Terinspirasi dari vidio masak Testemade Indonesia yang memposting omelet bayam ini.resep aslinya menggunakan 8 telur,cuma saya buat setengah aja.jadi deh diet sehat malam ini.ga payah lirik nasi.🤗😍

Saya sering bgt buat omelet tp bosen gitu-gitu aja dan biar beda saya kasih bayam biar makin sehat 😍

Sebagai penyuka sayur bayam, mau diapain aja suka banget. Omelet sayur bayam ini favorit banget buatku.#week #24#pejuangGoldenApron3#menusimplerumah#idemasakanrumah#omeletsayur

Ada bayam ada telur selain di tumis nyoba di bikin omelet. Enak juga ternyata😋#PejuangGoldenApron3

Bayam.. bisa dibilang bayam adalah momok bagi si mas. Sampai sekarang saya masih suka heran, diantara sayur-sayuran kenapa bayam yang mas tidak suka. Padahal sayur daun singkong dan pepaya pun dia mau. Karenanya, kali ini saya coba untuk menggabungkan kesukaannya (telur) dengan bayam (yang dia selalu tolak). Alhamdulillah ternyata percobaan kali ini berhasil. Mas suka dan makan dengan lahap.. 😊😊#SayangAnak#resolusi2019#berburuCelemekEmas#siapLebaran

Ngga punya ide mau masak apa. Lagi males masak dan yang ada di pikiran cuma kepemgen bikin omelet bayam. 😁#omeletbayam#telurdadarbayam

Hari terakhir sebelum mudik, udah males ya masak grande apalagi buat sahur.Ada sisa bayam yang bosen kalo cuma dibikin sayur beningYa udah deh bikin omelet bayam ajaGampang, murah dan tentu irit alat masak, cukup 1 teflon ajaKalau ga ada bayam bisa pakai sayuran lain yang dipotong kecil-kecil atau bisa pakai kornet atau apapun lah yang ada di kulkas asal cocok dimakan pakai telur

Menu baru di rumah,, olahan sayur yang tk terduga ternyata si bocil seneng banget, dari khasnya si endog yang selalu menggugah perut buat makan, berpadu sama gurihnya keju yang khas ditambah olahan daging yang pasti disuka sikecil,, sayur bayam nya pun jadi tersamarkan,, pdahal biasa gk suka klo di masak kuah bening gitu aja.. omelet ini lebih sehat yaa, karna diolah tanpa minyak, dimasak pake teflon. Seporsi ini bisa dia abisin, ibuknya sebatas icip aja. 😄Source : @opibun#pekanposbar#SayurUntuksiKecil#Semangcook_Sayuran#SemangcookHokyaHokye#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Semarang