Untuk menyemarakkan posbar, hari ini saya masak tanpa menggunakan penyedap rasa, karena merupakan salah satu dari bahan 4P(pemanis, pewarna, pengawet & penguat rasa).Ayo kita hindari konsumsi makanan yang mengandung bahan 4P, gunakan bahan-bahan alami yang lebih menyehatkan, karena penggunaan bahan 4P yang berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan.Di bulan Oktober ini diperingati hari Kanker Payudara Sedunia....Pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) adalah cara termudah yang bisa kita lakukan untuk mendeteksi kanker..Semoga resep masakan saya ini bisa menginspirasi untuk #TemanBerjuang melawan kanker...Tetap SEMANGAT menjalani hidup!!!Ayo ikutan posbar @mamabundaB3 , @nidaheryani , @tishas_kitchen#Week_39#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Malang

Tumisan minimalis rasa maksimalis tanpa tambahan penyedap rasa

mencoba memasak tanpa MSG. MSG tidaklah baik untuk kesehatan. kerna memicu kanker, struk, daya tahan tubuh melemah dan penyakit lainnya.mengapa saya tambahkan salam dan teri? kerna dua bahan inilah yang menjadikan makanan menjadi sedap, tidak kalah sedap dengan yang menggunakan MSG.

Tauge adalah salah satu jenis sayuran yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Oleh sebab itu, bahan makanan ini banyak dikonsumsi untuk tujuan kesehatan. Berbicara makanan sehat? Tentunya tak sempurna bila tauge hanya dikonsumsi begitu saja, tentunya saya disini menambahkan buncis, dan tahu beserta bumbu masakan yang bisa membuat cita rasa masakan menjadi istimewa! Anda juga bisa menambahkan aneka bahan makanan yang anda suka, Misalnya udang, dan telur puyuh. Nah, mari ikuti penjelasan secara seksama :)

Sawi putih (Brassica rapa Kelompok Pekinensis; suku sawi-sawian atau Brassicaceae ) dikenal sebagai sayuran olahan dalam masakan Tionghoa; karena itu disebut juga sawi cina. Sebutan lainnya adalah petsai.Sangat gampang diolah bisa ditumis, direbus, dikukus, digoreng.Pagi ini saya bikin tumis, tapi untuk menghindari gula darah menjadi tinggi unsur manis saya hilangkan. Jadi tumis sawi putih ini tanpa gula dan tanpa kecap. Bagi yang punya diabetes pokoknya ini aman buat anda.Silakan dicoba!!!

Sehat tanpa tambahan bubuk kaldu penyedap rasa dan tanpa MSG. #halal

Menu tambahan untuk makan sore ini krn masih ada stock ayam goreng. Resep ayam goreng ⏬⏬⏬Ayam Ungkep Bumbu Ketumbar https://cookpad.wasmer.app/id/resep/8784444-ayam-ungkep-bumbu-ketumbar?token=K2Y7brtcUgtxizwQmxmizHQ5Note: untuk setiap bumbu baik bawang atau pun penyedap rasa untuk sedikit banyaknya sebenarnya disesuaikan saja ya sesuai selera masing* tidak ada takaran khusus yang diharuskan sama jumlahnya dng yg saya cantumkan. Selamat mencoba#SerbaTumisan#MurahMeriah#BudgetMinimalisRasaFantastis#BerburuCelemekEmas#cookpadid#cookpadindonesia#cookpadcomunity_bogor

saya coba browsing dan mendapatkan resep² yang bisa dikonsumsi oleh penderita Asam Urat.Namun perlu tetap di ketahui Pola hidup sehat dan Makanan berimbanglah yang mampu menetralisir Penyakit.Ini manfaat sawi putih yang bisa kamu rasakan1. Menguatkan Gigi dan Tulang.2. Melawan Kelelahan dan Anemia.3. Membantu Mengatur Tekanan Darah.4. Kesehatan Jantung.Penurunan Berat Badan.6. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh.7. Menjaga Kesehatan Mata.8. Menjaga Kesehatan Pencernaan dll#558#HasilRecook#CookSnap#Tumis#Sayur#SawiPutih#ObatHerbal#MasakItuSaya#MasakanSimpel#CeritaDapurHariIni#KulaEtamCoCoK#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_id#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kaltim#Cookpadcommunity_Samarinda

Menu irit namun baik untuk kesehatan 😀

Menu ini tanpa msg, karena Anak-anak saya kurang suka dengan rasa micin, royfff, masafff, jd saya masak tomatnya sampai lumat#MurahMeriah#berburucelemekemas#resolusi2019#sawi#tanpamsg#nomsg#menuanak

Penderita kanker payudara selain harus menjalani pengobatan intensif, memilih makanan yang sehat juga harus diperhatikan. Tidak perlu mahal, namun cukup mengandung zat2/vitamin yg baik untuk menghilangkan/mengurangi resiko kanker /paling tidak utk mengurangi rasa sakit akibat proses kemo.Salah satu makanan yg baik utk penderita kanker payudara adalah daging tanpa lemak & sayuran hijau. Daging tanpa lemak biasanya dada ayam, sayuran hijau bisa menggunakan sawi, selada, brokoli, buncis, kangkung. Pada dada ayam mengandung asupan protein baik, yang membantu pemulihan setelah kemo dan memenuhi kebutuhan protein & nutrisi lain dalam tubuh. Untuk sayuran hijau mengandung asam folat, kalsium dan zat besi, selain baik untuk tulang baik juga utk asupan sel darah merah yang secara umum juga kaya akan vitamin. (fimela.com)Nah untuk masakannya dada ayam & sayurnya saya pakai sawi, ini akan saya masak tumis sederhana (non MSG). Mungkin bagi yang tidak terbiasa rasanya akan sedikit hambar karena ini baik untuk proses pemulihan pasca kemo, tapi bisa juga diganti dengan kaldu bubuk atau kaldu jamur. Memasaknya bisa seminggu 2/3 kali, agar tidak bosan.Semoga masakan ini memberikan energi yg cukup utk melakukan treatment kanker dan memperkecil efek samping, selain itu menjaga tubuh agar tidak lemah. Semoga lekas pulih bagi yang mengalami, dan semoga tetap sehat bagi yang lainnya.(Minggu ke3)#TemanBerjuang#PejuangGoldenApron2 (15-10-2019)#cookpadcommunity_lamongan#cookpadcommunity_id

Yupz, sesuai judulnya ini sawi putih sudah mau rusak, daunnya terlihat kecoklatan sebab tak disimpan dikulkas #kulkas rusak.Tanpa pikir panjang diolah tanpa langkah memasak, pakai bawang bombay sisa ukurannya kecil, tomat cuma 1/2 potong, tomatnya juga sudah layu, dicampurkan saja jadi satu dengan bumbu lainnya. Oiya, ini dengan tambahan micin ya untuk menghilangkan bau langu pada sayur yang sudah layu tadi. Masak ini sengaja dengan penyedap untuk menetralisir bau sayuran dan menjadikan masakan ini lezat.Rasanya lumayan, enak juga dimakan bersama nasi.Mau mencoba.