Anak2 suka banget brokoli, mau dimasak apa aja semuanya suka.Kali ini coba ditumis bareng wortel dan telur orak arik.Mirip capcay jadinya, sukaaak deh gurih seger 👌.Source: @mejamakankita#Brokoli#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Umha#KopiJos#KopiJos_April#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa

GAS 2025 dengan tema Bunga Dapur, saya pilih masak brokoli menjadi Cah Brokoli Wortel Bawang Putih (TIPS brokoli lebih hijau) ala @fidelasadewo.#CINTE_BungaDapur#BungaDapur#GAS2025#CookpadCommunity_Jakarta

Ciri khas dari cah brokoli wortel bawang putih ini adalah disiram dengan bawang putih cincang yang sudah digoreng. Sungguh, menurut saya, ini yang membuat cah menjadi naik tingkat satu level dibanding cah biasanya 😍. Aroma, wangi, sedap, gurih bawang putih yang sudah digoreng ini merasuk ke dalam kuah cah 😍❤️.Selain itu, proses memasaknya tidak membutuhkan waktu lama. Bahannya sederhana, praktis, dan menyehatkan 😍. Cocok disajikan untuk anak-anak, dewasa, hingga lansia. Dalam resep kali ini saya juga menambahkan TIPS agar warna brokoli lebih hijau, sehingga lebih menarik dipandang 😍.Yuk masak lagi! 👩‍🍳❤️Sumber: “Cah Brokoli Bawang Putih” oleh Susan Mellyani.https://cookpad.wasmer.app/id/resep/11403044-cah-brokoli-bawang-putih?invite_token=fFAMcouxV5xpPXS1FobUpinm&shared_at=1602130112#WeekendChallenge #AdaApaCi#PejuangGoldenApron3 #wk19#CookpadCommunity_Malang

Pagi ini bekal anak pakai ayam ungkep yang kemarin sudah disiapkan. Buat pelengkap supaya ada sayuran kita bikin tumis brokoli. Dan sebaik-baiknya menu brokoli adalah yang masaknya simpel, karena brokoli nya sendiri sudah enak gurih. Jadilah tumis polos, dikasih bawang putih doang.

BismillaahCah brokoli wortel ini enak, kerasa banget bawang putihnya. Cocok untuk bekal anak juga. Boleh ditambahkan sosis,baso atau protein hewani lainnya ya, lebih mantap deh.. 😍Source : @fidelasadewo#CookpadCommunity_Bandung#Cocomba

Assalamu'alaikumMasak apa hari ini , masak yang simple aja deh, ga pake lama, bikin cah brokoli saus tiram resem mb @desi_k2Source : https://cookpad.wasmer.app/id/resep/15094222-cah-brokoli-saus-tiram?invite_token=EgMehToSuHpYZjUep4QunHvC&shared_at=1634108231#GenkpejuangDapur#Genkpeda_Eksis#Cookmembergenkpeda_Desi#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#KopiJos

19 Agustus 2018Setoran ke 2 chinese food. Baru kali ini bikin brokoli cah bawang putih. Ini enak bawang putihnya kriuk2 😋

Resep ini recook dari @fidelasadewo . Biasa brokoli sama wortel cuma tak rebus aja. Dimakan plain. Tp pak bojo gak doyan 😂 jd harus dibumbui. Jadilah cah brokoli

Gurih, pedes, seger 😋Masih dengan tetumisan, kali ini bikin yang simpel aja, biar satset. Sawi putih yang dicampur dengan tahu dan telur orak-arik.Source: @atika7218#SawiPutih#Tahu#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Atika#KopiJos#KopiJos_Maret#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa

Dapat kiriman rendang kalio dr mama mertua 😍😘 jd hari ini masak cah brokoli aja yg sdh ada dilemari es mix bawang putih dan bombay. Dan anak balitaku suka sama cah brokoli ini selain enak kandungan gizi nya pun baik.#berburucelemekemas #resolusi2019 #Cookpadcommunity_Bogor #51 #SatuResepSatuPohon #TeamTrees

Aku #PilihMasak karena tanpa penyedap rasa, lebih sehat dan lebih hemat, simple yaaa, heheMasak sehat ga harus mahal. Contohnya Cah Brokoli Wortel Bawang Putih ini ga sampai 30.000 lho. Berikut budget membuat Cah Brokoli Wortel Bawang Putih :Brokoli Rp. 8.000,-Wortel Rp. 2.000,-Bawang putih Rp. 1.000,-Totalnya Rp. 11.000,- sajaDikutip dari hellosehat.comBerbagai kandungan brokoli yang bermanfaat sebagai zat anti kanker adalah berbagai fitonutrien, vitamin C, vitamin A, dan vitamin E serta jenis mineral seperti kalium dan selenium. Kandungan nutrisi ini dapat berperan sebagai anti-oksidan dan membantu metabolisme dan mencegah inflamasi pada tingkat sel yang merupakan fase awal dari perkembangan kanker.Wortel mengandung antioksidan berupa karoten dan likopen. Berdasarkan sebuah penelitian dalam The American Journal of Clinical Nutrition, antioksidan ini mungkin dapat melindungi sel tubuh dari kemungkinan penyakit kanker darah atau leukemia.Source : @fidelasadewo#Busway_SehatHemat#CookpadCommunity_Jakarta#PejuangGoldenBatikApron

Harusnya ini cah brokoli ayam, karna di kulkas ada sisa wortel yang tinggal sedikit ya diberdayakan saja.