Zapallitos rellenos saludables
🌸 Carolita 🌸 @carolita
#1receta1arbol Esta receta la adapté al famoso revuelto de zapallitos para darle honda y la receta de mi Nutri entonces quedan así!! Disfruten !
Zapallitos rellenos saludables
#1receta1arbol Esta receta la adapté al famoso revuelto de zapallitos para darle honda y la receta de mi Nutri entonces quedan así!! Disfruten !
Paso a paso
- 1
Prepáranos los ingredientes cortamos los zapallitos por la mitad y los ponemos a hervir durante 30 minutos para que se ablanden. En casa no comemos carne molida sino que compro bifes magros y los procesos. Luego proceso la cebolla de esta manera tiene menos ácido.
- 2
Procesada la carne y la cebolla (porque además no me queda el olor en las manos...si soy coqueta) peino de aceite apenas una lamina (saludable) y condimentamos con las aceitunas negras ají molido, orégano, sal y pimienta
- 3
Luego saco los zapallitos y le quito lo de adentro con una cuchara para que quede la cáscara (CUIDADO ESTÁN BLANDITOS y se rompen) a lo que sacamos del centro lo procesamos y mezclamos con la carne.
- 4
Rellenamos los zapallitos a tope, le ponemos queso y al horno unos 10 minutos y a comerlos.
- 5
Consejos. No uso aceite, uso sal marina, use queso por salud !! Los zapallos cumplen la medida nutricional para un deportista comiendo sano en un almuerzo. Que lo disfruten!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A 🌸 Carolita 🌸 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ni/recetas/11192460
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IG @turcacba Viajera🤙, runner🏃♀️ y divertida. 😄Me gusta lo sencillo, simple y rápido en la cocina y si alguien me cocina mejor .... pero dicen que yo soy buena 😊 y acá estamos , a compartir! 🙌 manos a la obra!!
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Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/ni/recetas/11192460
Comentarios (2)
Quizás con jamón o lomito y queso en cuanto al gusto más tomate picado y orégano pero me quedo con dudas respecto a la textura...
Saludos