Wrap de repollo Keto

Esta delicioso, y salen varias porciones (4 grandes ) es muyyy llenador ( con uno te llenas ) y sirve para los que estamos haciendo la dieta Keto , espero que lo prueben ❤️❤️
Wrap de repollo Keto
Esta delicioso, y salen varias porciones (4 grandes ) es muyyy llenador ( con uno te llenas ) y sirve para los que estamos haciendo la dieta Keto , espero que lo prueben ❤️❤️
Paso a paso
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Primero ponemos a hervir el pollo con un caldo de verduras con los huevos unos 30 minutos, los huevos los sacamos antes
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Después sacamos el pollo, ponemos las hojas de repollo para que hiervan y así queden más tiernitas, el pollo lo desmenuzamos
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Agarramos otra olla y ponemos aceite de oliva, la cebolla dejamos que estén tiernitas y le agregamos los tomates y el pimiento cortado en cubitos. A eso después de unos 15 minutos les agregamos el pollo desmenuzado y el huevo cortado en cubitos. (Yo al pollo para que quedara más sabroso antes de ponerlo en la olla lo rocié con mayonesa de oliva y le puse, sal, pimienta y un poco de pimentón dulce.)
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Después saqué el repollo, y le puse queso casancrem y mayonesa de oliva (solo un poco) le agregue una tirita de queso, y puse la mezcla de el pollo y todo lo anterior y así, enrollé el repollo y me quedo como un wrap sanooo❤️❤️ ¡Espero que les guste ! Cualquier duda me hablan ✨
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