Roles canela saludables
Tal vez no sé vean tan bien, pero saben delicioso y son de harina de avena.
Roles canela saludables
Tal vez no sé vean tan bien, pero saben delicioso y son de harina de avena.
Paso a paso
- 1
En un recipiente agrega harina de avena, polvo para hornear, canela 1 cucharadita, el huevo, leche y la miel, revuelve perfectamente hasta lograr una pasta homogénea y que no sea pegajosa. Sí está muy pegajosa agregar un poco más de harina y sí está muy dura agregar un poquito más de leche.
- 2
En un papel encerado o papel film extiende la masa con un rodillo (para que no sé pegue).
- 3
Posteriormente machaca uno o 2 plátanos, agrega canela, cacao, amaranto (opcional) y 1/2 tapita de vainilla revuelve perfectamente.
- 4
Agrega la mezcla de plátano sobre la masa, añade nuez picada y enrolla. Corta y coloca en un refractario o en moldes para cupcakes.
- 5
Hornea aproximadamente por 15-20 minutos. Asegúrate de que no se quemen. Estos roles son más saludables pero si gustas al final ya que están fríos agrega chocolate derretido.
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