Zucchini y berenjenas al curry
Paso a paso
- 1
En una sartén pon aceite de oliva y sofríe la cebolla a fuego medio por 3 min y agrega el ajo y jengibre; deja que los sabores se mezclen por 3 min
- 2
Agrega el curry en polvo y deja 1min y agrega las espinacas limpias y picaditas cocina 1min a qué se marchiten y agrega la berenjena y zucchini
- 3
Agrega la leche de coco, caldo de pollo y el puré de tomate y revuelve perfectamente hasta que no se vean grumos y lleva a ebullición por 10 min.
- 4
Agrega las lentejas, salsa de tamari, maple, sal y pimienta al gusto, cilantro, perejil y albahaca y la ralladura con el jugos de limón
- 5
Sirve caliente con queso Parmesano
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A 💖ERIKA FABIAN😋😍👩🏽🍳 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ni/recetas/14708719
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pollo en dados con manzana y plátano maduro al curry
Receta fácil de elaborar con ingredientes ala mano, aventúrate y pruebala.Marlon Vado
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
🍲 Sopa Dhal😋🤩
Quise consentir a los míos haciendo esta sopa y no se imaginan lo rica que quedó! #gracias Dios mío por darnos comida a todos en el mundo en estos tiempos difíciles 🤧 💖ERIKA FABIAN😋😍👩🏽🍳 -
-
-
-
🍝 ESPAGUETI DE ZUCCHINI CON SALSA ESTILO BOLOGNESA🍅🥕 🥰
Sustituye la pasta y come más vegetales 💖ERIKA FABIAN😋😍👩🏽🍳 -
Pescado al Curry
Es una receta oriental deliciosa y fácil, el aguacate fue idea mía.Esta receta la tomé con una chef japonesa con quién tomé varios cursos. MarceCamberos -
Espinacas con Papa y salchicas al curry.
Una receta muy fácil de preparar, para comer de forma diferente las espinacas... Martha R -
-
-
-
-
-
Hamburguesitas de zucchini, zanahoria y atún
Deliciosas, saludables y muy nutritivas. Ideales para acompañar el almuerzo o la cena. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Huevo revuelto con espinacas desayuno ideal
Variar el desayuno es un reto e incorporar verduras a los niños es algo que tenemos que hacer común, las espinacas contienen mucho hierro y potasio . Cynthia Serena -
Ensalada de atún y mayonesa cuaresmal a la Mexicana
Ensalada para comer en tostadas o totopos, súper fácil, en casa se usaba para ofrecer a la visita en semana santa. MARTÍN GERARDO RAMÍREZ CORREA -
Ensalada de chayote cocido
Una verdura virtuosa , nutritiva y que la enredadera produce casi todo el año. En casa se hacía dulce , salado o simplemente cocido en agua es una delicia , sobre todo el blanco . MARTÍN GERARDO RAMÍREZ CORREA -
Caponata
La caponata (en siciliano: capunata) es un delicioso guiso clásico de la cocina siciliana, fácil de hacer y muy nutritivo. Chef Diosa -
-
Pescado Navideño ranchero al tequila y chile jalapeño horneado las Correa
Es un pescado de sabor delicado, aromático y muy sencillo de hacer , se sirve en Navidad o Noche vieja, también durante las cenas de posadas y novenarios, arrullos, acostamientos, ramas o visita de Reyes.#RecetasNavidad MARTÍN GERARDO RAMÍREZ CORREA -
Consomé de pollo al chile güero las Correas con epazote y verduras. Jalisco México
Consomé muy usado después de las tornabodas o en los recalentados ya que en el se cocinaban los pollos o guajolotes para el mole de boda o fiesta de rancho. En casa se usaban muchos condimentos para cada día presentarlo de sabor diferente #Pollo MARTÍN GERARDO RAMÍREZ CORREA
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/ni/recetas/14708719
Comentarios