Crema de arroz con proteína en polvo
César Aufheben @cook112358
Paso a paso
- 1
Hervir el arroz blanco con agua. (No agregar nada más) Dejar enfriar, una vez preparado.
- 2
Licuar el arroz con un poco de agua, hasta que tenga una consistencia cremosa.
- 3
Colocar el arroz en un recipiente y agregar dos medidas de proteína (o dependiendo de tus necesidades). Y una pizca de canela en polvo.
- 4
Mezclar la proteína y la crema de arroz. Agregar un poco de agua si es necesario. Sin excederse de agua, para que su consistencia sea cremosa.
- 5
Agregar los frutos secos de su preferencia (opcional).
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A César Aufheben le encantará ver cómo quedó.
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Me gusta el deporte y la comida saludable. 👨🏻🍳
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