Lo que tiene de rico, lo tiene de saludable, esta combinación es antioxidante, depurativa y diurética tomarlo con regularidad ayuda a prevenir el cáncer y ayudará a desintoxicar tu organismo 🤗👩‍🔬

El 31.12 me sobró mucha masa quebrada de un pie de manzana que estaba preparando, por lo que busque una opción de pie con nueces que tenía sobrantes de otra receta. Resultado: el postre más delicioso que he preparado!!! Fue la estrella de la cena de fin de año.

Pues, tengo una planta de espinaca, muy productiva que me está ganando. Crece más rápido de lo que tardo en comer. Me fui a internet a buscar recetas. Me encanta, así que aproveché un par de recetas con cosas que tenía a mano. La original es con ricota, pero yo no tenía eso, así que lo cambié por parmesano y las milanesas de pollo las hice aplastando 3 medias pechugas de pollo. Una de ellas se hizo bien grande y de esa saqué dos piezas.

Esta receta la quise probar, porque no como pan, pero tengo un recuerdo de las pascualinas uruguayas y los pasteles de espinaca y jamón, que realmente me hacían falta. No es súper dietética, pero sí cetogénica. La original la saqué de Pinterest, era con la mitad de las proporciones, pero no salía el tamaño del ayote, así que me salió muy grande y tuve que duplicar todo. Igual, quedó divina. La base (que es la estrella de todo) tiene un sabor dulce suave, parecido al plátano maduro y queda rico con lo saladito del relleno, que es a base de queso... Creo que a partir de esa base, voy a comenzar a experimentar con otros sabores... Pero bueno, les dejo esta. El "ayote mantequilla", busquenlo mediano a pequeño. No sé cómo se llama en otros países, creo que calabacín p calabaza... Busquenlo en google como ayote mantequilla y sale la imagen: amarillo claro por fuera, anaranjado por dentro, sabor dulzón.

En nuestra región abundan las malangas , y aveces no hay que inventar, pero esta es una manera de utilizar lo nuestro y no olvidando nuestra costumbres y tradiciones, espero les guste a mi en lo personal me gusta mucho, y a mis amistades también.

Hoy les traigo estás barritas súper fáciles y sanas parnajaver en casa !!! Hice dos opciones y la realidad es que todo a ojo en cuanto a cantidades, lo copado es ir jugando con los ingredientes que tengan y les guste 🤗

Tenía cereales en casa y nadie los comía así que busque darles un uso y salieron estás riquísimas barritas de cereales...

Barritas super fáciles y rápidas, ideal para llevarte al trabajo, para la escuela de los niños, para desayunar. Recordemos que las barritas de cereales en los kioscos tienen muchos químicos y no ayudan en nada en nuestra dieta saludable, así que manos a la obra!!!

Fáciles, rápidas de hacer e ideales para llevar al cole. Con esta receta salen unas 16 barritas grandecitas. Se pueden reemplazar cereales y frutas a gusto.

Estas barritas salieron súper ricas, tienen de todo 🤩😋#menusemanal#barritasdecereal

Las cantidades de cada ingrediente depende del gusto de cada uno y de la cantidad y el tamaño que le quieras dar a las barritas.

La mejor receta de barritas de cereal, las que me hacía mi mamá, estas barritas son súper saludables y fáciles de hacer.Te comparto la receta 😉

Gracias Gaby por la receta!! Estas barritas son un encanto, geniales para cuando tenés ganas de picar algo rico pero que no sea tan pesado, re saludables! ❤️

Llenas de energía! ..... y chocolate, siiii chocolate!!!! 🤭Estas barritas son una derivación de mi receta de granola casera, y al igual que esta no requieren horneado sino que se hacen fácilmente en la sartén.Hallé una ventaja en la forma de hacerlas y es que dependiendo del tiempo que se deje en la sartén, se puede regular qué tan crocante queda el producto final: con la misma receta podemos tener barritas más blanditas (parecidas a las "flow"); o bien crocantes (como algunos turrones de arroz inflado comerciales), o por qué no, hallar un punto intermedio.Acá les muestro las dos versiones, ya que hice la receta dos veces para ver cómo quedaba modificando ese parámetro. Sólo por ustedes hago el sacrificio de cocinar el doble 😅 y comer el doble también jajaja.Se obtienen 8 barritas de 50 g aproximadamente.Estimativamente se calculan 208kcal por barrita.#amoelchocolate 🍫#Delantalglobal2024#Recetasconchocolate

Barritas de cereal caseras, sin harina ni azúcar, todo natural, rico saludable, ideal para tu entrenamiento fitness, aportan muchas proteínas, calorías. Fáciles de hacer y sin gastar mucjo

Re contra fáciles de hacer, muy ricas y saludables 💛

Para la tarde de estudio de hoy elegí prepararme unas ricas barritas de cereal. Espero que les gusten

Estas barritas de cereal caseras son saludables, muy fáciles de hacer y todos los ingredientes son orgánicos.

A esta altura en la alacena queda un poquito de cada cosa y con la ansiedad de estos tiempos dan más ganas de comer algo dulce. Pero a mil días de estar #encasa algunos optamos por una alimentación un poco más saludable #abcdelacocina por eso les vengo a dejar estas barritas rápidas que hicimos en el flip, con lo que quedaba.

Barritas para algo que picotear en las entrecomidas. Pueden usarse todo tipo de frutos secos, chips de chocolate o pasas de uva.

Una opción sana, rica, fácil y nutritiva. Con estas cantidades me salieron 10 barritas del tamaño de las de marca 💕😋

Barritas de cereal con nuez, riquísimas y muy sanas. Ideales para comer entre horas o para la merienda.

Súper fácil rico y saludable. Para los momentos de antojos. #kioscoencasa

Ideales para las colaciones del día.

Ideal para cuando nos tentamos de comer algo rico pero sano. Esta receta es sencilla y rápida para saciar las ganas con un buen snack 😋

Quise comer más sano, pero las barritas del súper no me atraian

Barritas de cereal sanas, súper fáciles y riquísimas.Ojo! Yo usé cucharas y tazas medidoras

Exquisito y muy fácil de hacer!!! #cocinasaludable

SON DOS RECETAS PARA HACER BARRITAS DE CEREAL BIEN CASERAS, UNA LLEVA AVENA, PASAS , CHIP DE CHOCOLATE Y UN BAÑO DE CHOCOLATE NEGRO EN LA BASE Y LA OTRA MUESLI Y DAMASCOS SECOS PICADO.IDEALES PARA LAS LUNCHERAS DE LOS CHICOS.