Shots de jengibre para aumentar las defensas y energía 🫚☀️
Esto lo tomo en ayuno todas las mañanas ahora que se vino el fresquito y me llena de energía! Además de que me protege contra la gripe y resfriado típico de esta época. Si no les gusta o no tienen alguno de los ingredientes pueden no ponerle, siempre y cuando tenga jengibre el resto es prescindible! Las cantidades son medio a ojo.. vayan probando si les gusta más fuerte o menos, este sale potente porque a mí me gusta así.
Shots de jengibre para aumentar las defensas y energía 🫚☀️
Esto lo tomo en ayuno todas las mañanas ahora que se vino el fresquito y me llena de energía! Además de que me protege contra la gripe y resfriado típico de esta época. Si no les gusta o no tienen alguno de los ingredientes pueden no ponerle, siempre y cuando tenga jengibre el resto es prescindible! Las cantidades son medio a ojo.. vayan probando si les gusta más fuerte o menos, este sale potente porque a mí me gusta así.
Paso a paso
- 1
🫚Primero pelamos el jengibre y lo cortamos en trozos.
- 2
🫚Cortamos la naranja y la pelamos también.
- 3
🫚Le sacamos la cáscara a la mandarina y le separamos los gajos.
- 4
🫚Exprimimos el limón.
- 5
🫚Mandamos todo a una procesadora, licuadora o minipimer y agregamos el agua, la cúrcuma, pimienta y todo lo que le queremos poner.
- 6
🫚Procesamos todo, dejamos estabilizar un ratito y luego colamos con un colador pequeño. Una vez que colamos todo, guardamos nuestro líquido en la heladera y dura una semana.
- 7
Con la pulpa que sobró podemos condimentar verduras, papas, sopas, carne... no lo tiren!!! A mí me encanta como condimento porque es picantón y súper sabroso.
- 8
Tip: si no tienen/no les gusta la mandarina, naranja, pomelo o limón pueden ponerle todo de cualquiera que les guste o simplemente agua. Lo mejor sería que le pongan algún cítrico por la vitamina C.
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