Arcoiris

pepino • tomates Cherries • habanero • azúcar • sal • limón verde • aceite de oliva

corvina • vegetales salteados • salsa de mostaza • crema de leche • leche fresca • menta fresca • cilantro fresco

claras • endulzante • cacao en polvo (esto es a gusto, 👁 ojo! Que en general el cacao tiene un sabor intenso, si quieren pueden poner un poco menos e ir probando) • harina tapioca • Ralladura de limón o lima 🍋 • esencia vainilla • Frutas a gusto

maíz en granos cocidos • mantequilla • vino blanco • azúcar • fondo de carne salteada

semillas de achiote (annatto) • aceite de oliva • ajos majados • sal

Palomilla en Bistec • Mostaza cantidad al gusto • Espinacas cantidad al gusto • Cebollín al gusto • Apio España o Celery • Zanahoria pequeña • Cebolla Mediana • Mezcla de pimentón verde, rojo y amarillo (puede ser 1/4 de c/u) • Cilantro cantidad al gusto • de aceite de Oliva o de Girasol • Marinada • Ajo pisado •

Lechuga • tomates cherries • hongos • zucchini • Rábanos finas • rábano en mitades con raíces y brote • lechuga morada • Sal • Aceite de oliva • Vinagre blanco

pechugas de pollo • Ají y/o pimentón (amarillo, naranja, rojo y verde) • ajo • Salsa de soya • cebolla • Perejil, sal y pimienta • Quinoa blanca • Quinoa roja • Vegetales mixtos (los quieran), frescos y la cantidad al gusto!

Queso crema entero • mermelada (a su elección) • galletas tipo saladas o pan tostado

pollo grande deshuesado • arroz de primera calidad • color sabor a pollo • cebolla grande • ajíes rojos y verdes • ajo grande • orégano • grande de apio • zanahoria • punto de sal y pimienta • margarina • azucar morena •

Zanahorias grandes • huevos • azúcar • leche • harina de trigo • sal • Mantequilla • Queso blanco rallando (puede usar el queso de su agrado)

yemas • leche de coco entera (no light) • eritritol o xilitol • esencia vainilla • eritritol para costra de preferencia dorado • colorante comestible color café opcional

bananos orángánicos, su cáscara • rub para carnes (paprika, sal, chile seco) • salsa tamari o soya • aceite de oliva • limón, su jugo • cebolla picada pequeña • ajo picado • comino • ajo en polvo • tortillas de maíz • aguacate en rebanadas • cebolla picada para servir •

plátano • coco rallado • mantequilla de maní (opción dulce de leche, miel, miel de agave, miel de maple) • agua (para diluir la mantequilla) • chispas de chocolate o nibs de cacao • nueces troceadas (otras opciones: almendras, pistachos, castañas, avellanas etc)

burratas • aceite de oliva extravirgen • sal • pimienta

calabaza • cebolla • leche • agua • mantequilla • aceite oliva • pimienta • queso rallado • sal

🌼 taza cereal de colores • 🌼 plátano 🍌🍌cortado en rueditas • 🌼 cucharadita azúcar • 🌼 vaso de leche de bolsa o botella🍶 • 🌼Con tu persona favorita o familia🥰🥰

Harina de trigo con proteína alta • Mantequilla • Huevos • Azúcar • Levadura seca • Leche • Naranja (ralladura y jugo) • Sal • Vainilla • Colorante alimentario azul • Colorante alimentario morado • Colorante alimentario rosa •

hojas verdes (espinaca o mezcla de lechugas) • arvejas cocidas al vapor • rabanito en rodajas • tomates cherry amarillos • semillas de granada • arándanos frescos • zanahoria morada o amarilla en rodajas • almendras fileteadas o picadas • Aderezo: 2 cdas de yogur vegetal natural sin azúcar (puede ser de soya, coco o almendra)- Jugo de ½ limón- 1 cdta de mostaza Dijon -1 cdta de sirope de agave o panela

Masa • frijoles refritos • nopales • aguacate • cebolla • salsa • queso

frijoles cocidos • mantequilla ghee • Cebolla • ajo picado • epazote • agua • tortillas • crema • queso • cecina o bistec • Cebolla picada • aguacate

galleta tipo maría • mantequilla derettida (De buena calidad) • queso crema • azúcar • crema para batir lincot • huevos • esencia de vainilla • jugo de limón • maizena • Mermelada de fresa • molde desmontable • bowl grande •

papa mediana cocida y cortada en cubos • edamame cocido y sin cáscara • zanahoria rallada o en tiras finas • pimiento rojo, amarillo o anaranjado en tiras • de pepino en rodajas finas o medias lunas • a 3 hojas grande de lechuga romana, cortada en tiras • anacardos (nueces de la India), crudos o tostados • - Aderezo : • yogur de coco sin azúcar • jugo de limón • mostaza Dijon • sal •

Pasta gluten free • agua • Aceitunas • Cebolla • Mayonesa • Especias • sal • lata grande de atún o 2-3 pequeñas

Fajitas de res arrachera • Frijoles negros refritos

Lechuga 🥬 • Pimientos 🫑 de colores • Cilantro 🌿 picado muy fino • Cebolla morada picada • Papa cocida • Sal pimienta • Mayonesa • Vinagreta de Limón • Atún 3 latas