Lubina en escabeche express de cocina creativa de Alexis Urrutia

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.

Hacer una receta deliciosa, solo hacen falta diez minutos.

Recordad, que el pescado con las espinas y las pieles sabe mucho mejor. Cuando veo a los grandes de la cocina en los programas de televisión, destrozando un pescado quitándole la espinas y las pieles para sacar un par de lomitos insípidos, se me remueven las entrañas de impotencia y luego lo justifican diciendo, que las espinas y las pieles sirven para hacer un caldito. Entonces digo yo, si lo que tiene sabor para hacer un caldo! Porque se lo quitas al pescado? Ahí lo dejo.

( opcional )

Brotes de alfalfa o algo similar.
Una pipirrana de cebollas, tomates, pepino, pepinillos aceitunas verdes, tomates, aceite de oliva, vinagre y sal. Esto es como acompañamiento de la ración.

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Ingredientes

1 ración.
  1. 1lubina de ración de unos 500 gr de peso
  2. 3 dientesajos gruesos
  3. 4 cucharaditasalcaparras en vinagre
  4. 1 cucharaditaorégano flor
  5. 1/2limón amarillo maduro grande
  6. 4 cucharadas soperasvinagre Blanco de alcohol
  7. 1/4 de un vaso de vino Blanco para cocinar
  8. Escamas de sal piramidal al limón
  9. Sal fina marina la necesaria
  10. Aceite de oliva virgen extra el necesario

Paso a paso

  1. 1

    En primer lugar, limpiamos las lubinas, las enjuagamos y una vez escurridas, las abrimos en canal y con un paño húmedo, le limpiamos toda la sangre coavulalada de las espinas centrales. Aquí hay dos pescados pero solo voy a utilizar uno para esta receta y el otro es para otra que haré más adelante.

  2. 2

    Una vez limpias, le añadimos sal piramidal al limón con generosidad y espolvoreamos con orégano flor por encima de las dos. A continuación, cogemos el que vayamos a cocinar y lo plegamos como si fuera un libro, lo envolvemos en papel de aluminio doble y lo congelamos durante doce horas. Esto es mejor hacerlo de vísperas para el día siguiente como es obvio. El otro lo congelamos y lo preparamos cuando queramos.

  3. 3

    Al día siguiente por la mañana, lo sacamos del congelador y dejamos descongelar en el interior del frigorífico para no romper la cadena del frío.

    Una vez descongelado, lo secamos con papel absorbente, lo cortamos en cruzado y reservamos en un plato a temperatura ambiente para que se normalice la temperatura.

  4. 4

    Mientras tanto. Cogemos una sartén antiadherente, la ponemos en el fuego pequeño con el fuego muy bajo, le añadimos un buen chorro de aceite de olivar, dos de los tres dientes de ajo cascados, media cucharadita de orégano y dejamos que se caliente un poco el aceite. No hace falta que el aceite esté muy caliente, porque lo vamos a cocinar a baja temperatura, para que no se nos dore y se seque.

  5. 5

    A continuación, colocamos la lubina en la sartén con la parte de la piel hacia abajo y dejamos que se vaya haciendo durante un par de minutos.

    Pasados el par de minutos, le añadimos dos de las cuatro cucharaditas de alcaparras y el último diente de ajo pelado y laminado.

  6. 6

    A continuación, le exprimimos el medio limón y le añadimos las cuatro cucharadas de vinagre Blanco de alcohol, las dos últimas cucharaditas de alcaparras y dejamos que se evapore el acidez del vinagre.

    Cuando comience a cambiar de color rosa pálido a Blanco por la parte de abajo.

    Le damos la vuelta con mucho cuidado de no destrozar el pescado y lo dejamos un par de minutos y medio.

  7. 7

    Pasado ese tiempo, retiramos el pescado y lo dejamos en un plato.

    A continuación, con la sartén todavía en el fuego con el resto de ajos, alcaparras y los jugos, le añadimos el vino Blanco y le damos unos meneos para ligar todo lo que ha quedado en la sartén y retiramos de inmediato.

    Por último, colocamos el pescado en un plato para servir y le volcamos todo el fondo de la sartén por encima del pescado y acompañamos con la pipirrana y los brotes y a disfrutar de lo lindo.

  8. 8

    Esta es la presentación del plato final.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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