Esta es una práctica receta para una tarde sin complicaciones!

Es una versión rápida y sin complicaciones de la receta.

Una receta básica para guisar pollo, carne o pollo.

Rápida y fácil, una rica combinación!

Rápido y sencillo

Uno de los platos que quise aprender a hacer luego de mi llegada a Panamá y que, aunque parecido a como yo lo preparaba, lleva un proceso que lo hace diferente. #dejatuhuella

Cocción media fácil de realizar

La vi en youtube y quise investigarla y prepararla para ver si me salía igual. #dejatuhuella

Un plato muy fácil y rápido, con una presencia protagónica, bien como acompañamiento o un principal para un vegano.

Comida completa y saludable!

Luce sencillo! Atención que este plato tiene trabajo y técnica.

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Esta receta es muy buena y sobretodo contiene mucha proteína.

Fusión sería un excelente segundo nombre para mi, hacer que los ingredientes se encuentren y produzcan nuevos platos, nuevos sabores y olores, me ocupa satisfactoriamente. De hecho la primera idea que tengo al inicio es ¿Qué quiero comer que no haya comido antes? Hoy me encargué de la carne y opté por marinarla al estilo oriental con sazón latina.

Un desayuno muy rápido, y de hacer en dos pasos.

Mi hijo es alérgico a los lácteos, por tanto, los sustituí por malangas y calabaza, el sabor es delicioso y el resultado menos calórico.

Hola amigos hoy les traigo un plato que me gusta mucho y les voy a compartir mi receta pescado pargo Rojo con leche de coco

Estoy en un reto personal de bajar de peso quitando el arroz de mis comidas. Hoy hice un brócoli con carne el cual utilice; brócoli, carne, pimentón rojo amarillo y verde y un poco de apio.

Fácil y rica!

#tequiero

Básico y sencillo, una delicia para cualquier momento que deseas algo rico y rápido de hacer.

Un clásico de la cocina tradicional, pocos ingredientes mucho tiempo y sin prisas.

Platillo Afroantillano Panameño exquisito y muy buscado. Un clasico en fondas y fiestas. Se puede compañar con arroz, papas, yucas, purés o con galletas saladas. El nombre viene de que las cocineras afroantillanas son conocidas por los exquisitos platillos y... por su gran "back side" ;De

Deliciosa receta para acompañar el arroz o papas

Este plato es muy sencillo, rápido, conveniente y nutritivo.

Es una receta que aprendí desde niña con mi madre, mis abuelas tías, y finalmente mi suegra.En tiempos de que comer sano significa dejar de un lado muchos saborizantes y salsas, es difícil comer los asados sin ningún sansón, tal vez sal y pimienta dependiendo del caso.En esta ocasión, licue el guiso, por los cemenzales que evitan los trocitos, yo, prefiero los guisos en julianas deliciosos.El color lo consigues con el tomate y la cebolla sofrita al rubio.

Se puede usar el corte de su preferencia, preferí bistec para garantizar la suavidad.