Muy rica y fácil de preparar

Estoy en un reto personal de bajar de peso quitando el arroz de mis comidas. Hoy hice un brócoli con carne el cual utilice; brócoli, carne, pimentón rojo amarillo y verde y un poco de apio.

Todo en uno! Vegetales, Carnes y Pasta...!!!

Un clásico para las cenas sustanciosas, para reponerle las energías a tus hijos adolescentes.

Luce sencillo! Atención que este plato tiene trabajo y técnica.

Vi en esta página la receta de Carne con hojas de Mostaza y me antoje, a medida que iba buscando los ingredientes me di cuenta que le podía dar un poquito más de color y le hice unos pequeños cambio, espero que la preparen y les guste, es muy rápida y queda para chuparse los dedos

La vi en youtube y quise investigarla y prepararla para ver si me salía igual. #dejatuhuella

Son platos hechos a mi estilo.

Para una comida práctica y saludable descansando un poco de los carbohidratos más comunes como la pasta, el arroz, la papa entre otros, (aunque para los niños se puede acompañar con algún otro carbohidrato como el arroz o la papa) este plato es esencial gracias a su acompañamiento de la QUINOA, y para quienes no la conocen o no la han preparado les comparto el valor que tienen para nuestra alimentación. la Quinoa contiene mucha fibra, es rica en proteínas y grasas que son en su mayoría insaturadas con la presencia de ácidos omega 6 y omega 3, micronutrientes como el potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc entre los minerales, y también ofrece vitaminas del complejo B en cantidades importantes y vitamina E con su función antioxidante.Espero que les guste esta receta con Quinoa mixta (por ser roja mezclada con la blanca para darle más color y vida al plato). Es muy sencilla, acompañada con vegetales y #pollo, aunque la misma pueden hacerla con carne, puerco o pescado según su preferencia!

Una receta básica para guisar pollo, carne o pollo.

Me encanta esta receta, es rápida y muy fácil!

#camino

Muy fácil, el secreto del éxito de esta receta es la super frescura de todos sus ingredientes! El pescado debe conseguirse de puerto sin congelar...!!!

Facil y deliciosa...!!!

Práctica y Deliciosa! Los preparas y congelas para freírlos cuando los requieras..!!!

Es una receta fácil, riquísima y para gusto de todos.

#favoritasdepapa #finde #salado

Esta receta es una combinación de una receta turca con un toque Panameño

Están rellenadas de huevito revuelto, carne mechada, chicharrones, quesos y salsasPuede agregarle lo que guste.

Forma rica de comer burritos sin comer almidón.

Deliciosas empanadas tucumanas bolivianas de carne, esta es una deliciosa receta practica para poder servirla con las visitas o llevarla para un partido o actividad de los nenes, incluso para una reunión de colegio Esas empanadas tucumanas bolivianas de carne es fácil económica y mas que todo con ese sabor hogareño :)

Una combinación alta en calorías y carbohidratos, para nuestros amigos que alzan pesas.

Cocción media fácil de realizar