Empezamos el día con un desayuno saludable. Fácil, rápido y delicioso 👌🏽

Ideal para desayuno o merienda! Sano y rico! 😊

Buenos días, hoy os traigo un perfecto desayuno energético, fácil de hacer y muy versátil

Esta receta de muesli casero es flexible ya que depende de lo que tienes en casa. Es fácil y se mantiene fresco durante varias semanas en un recipiente hermético. Muesli es un desayuno muy sano y, cuando es casero, muy barato. Yo lo tomo con fruta fresca de temporada o exótica. Por ejemplo esta mañana he tomado un poco con un mango troceado y estaba delicioso. En los ingredientes pongo copos de trigo, avena etc., pero algunas marcas lo llaman salvado de....La receta es para 1 kilo de muesli, pero evidentemente se puede hacer mas o menos según gusto, siempre que los cereales constituyan el 70% de la receta, y se reparte el restante 30% entre los frutos secos y semillas y la fruta.

Únicamente necesitas copos(de avena o de trigo o mezcla), frutos secos, fruta desecada y algún azúcar para caramelizar. Puede ser miel, azúcar moreno o jarabe de mandarina y gominolas de la caja de Navidad, como en este caso.Depende de lo que tengas y de tus gustos

Con cuatro ingredientes a tu elección y con el grado de crujiente que tú desees. Seguro que te gusta más que el de compra

Ya adelanté en el título lo que lleva el bol, pero sinceramente no sabia como llamarle a este desayuno...jajaja Acepto ideas!Es súper sencillo de hacer, y tanto como para desayunar o merendar es ideal. Aporta la energía que nuestro cuerpo necesita! Así que allá va la mini receta sin misterios!Productos: El muesli es de la marca Muesli2mix, y las bolitas blancas que se ven al lado de las fresas son las protein crunch de Mybodygenius.#desayuno #fresa #chocolate #sano #saludable #yogur #muesli #merienda #fit #fitness

Ensalada de frutas (kiwi, cerezas y melocotones) con muesli y yogur azucarado, un postre muy fresco, ideal para estos días de calor.

#dulceEl Kéfir un magnífico probiótico que facilita la digestión y refuerza tus defensas defensas. Se le atribuyen numerosos beneficios, entre otros nos ayuda a controlar la tensión arterial y a regenerar la flora intestinal.El Kéfir acompañando con unas buenas fresas y un poco de muesli con frutos secos hace que sea un postre rico y saludable.

Receta de bizcocho básica pero con un toque diferente.

Brioches adornados con muesli crujiente y frutas deshidratadas (banana, coco, pasas de uvas, papaya, manzana y piña) con alto contenido de fibra.

Ya tengo otras recetas de flapjacks que son muy comunes en las meriendas inglesas y básicamente tienen 3 ingredientes básicas - copos de avena + azúcar + grasa (aceite o mantequilla). El otro día leí una receta que usaba muesli en vez de avena y hoy he hecho un intento. El resultado buenísimo 😀

Una receta muy sana con un toque diferente :)http://marietaskitchen.blogspot.com.es/

He tardado mucho en poner esta receta porque aunque estas galletas están buenísimas no son lo que se dice muy fotogénicas, por más que intentaba hacerles unas fotos bonitas no lo conseguía... al final me he decidido a ponerlas para que podáis hacerlas en casa, porque realmente merecen mucho la pena.Yo he usado muesli dos chocolates pero podéis usar de cualquier tipo, con frutos secos, con frutos del bosque, quedarán increíbles con cualquiera de ellos.¿Os animáis a hacerlas aunque a simple vista no atraigan mucho? Os aseguro que no os arrepentiréis.

Ya sabéis que me encantan los bizcochos, bueno en general todas las masas y el ponerle semillas de todo tipo, pasas, muesli... me gusta el sabor diferente que les de. Aquí os traigo un bizcocho, tiene un delicioso sabor y un aroma que me recuerda mi niñez y además batido a mano con varillas como hacia mi madre. Os invito a que lo hagáis.

#1receta1arbol #mirecetario #dulcesDesayunos espectaculares para días de comidas intensas . Hoy el tiempo acompañaba y como no ... hemos disfrutado de la terraza en el desayuno . Lo he preparado la noche anterior para que diera tiempo a la chia a hidratarse y queda un pudding compacto , nutritivo y súper saciante.

Me encanta el pan con semillas, este tenia ganas de hacerlo, y esta tarde por fin lo hice.

Galletas muy saludables que permiten muchas variantes con los ingredientes. La base es el plátano y la avena. El resto lo decides tú. Tienes que saber que, por sus ingredientes, estas galletas no quedan crujientes pero están ricas, ricas...

Me gusta preparar yo en casa los desayunos que mi hija lleva al colegio, así evitamos el clásico sándwich de pan bimbo y la tan poco saludable bollería industrial. Esta semana hemos hecho estas originales magdalenas, con el muesli crujiente que tanto le gusta con la leche en su tazón del desayuno, y miel , que le da un saborcito muy especial. Vamos allá... 📚✏️

Un desayuno para cuidarse, disfrutar de unos crepes caseros y empezar el día con energía, espero os gusten! Con esta receta salen como unos 6 crepes finitos

Forma rápida y deliciosa para disfrutar de un desayuno socorrido, muy liviano y saludable. Es opcional ponerle algún endulzante al gusto (azúcar de coco, miel, estevia, etc), en mi caso no le he echado porque ya contaba con el coco rallado y el dátil.Receta con alto valor nutricional, aunque al final todo dependerá de las cantidades que le pongamos de cada cosa. Con un buen yogur natural, griego o leche / bebida vegetal es un gran aliado... si lo acompañamos de una fruta de temporada, la mejor opción posible para una buena merienda o una buena comida. Os dejo a continuación la receta de dicha Panna cotta.- Panna Cotta Sunshine al toque Azul:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/7247348-panna-cotta-sunshine-al-toque-azul?via=sidebar-recipesEn esta receta la pongo en la sartén y la voy haciendo según la veo, también si gustamos la podemos hacer al horno pero como me gustan sus resultados casi siempre la hago así.#Healthy #Saludable #Vegano

Sencilla receta a base de muesli, fresas y yogur una combinación perfecta y muy saludable.¡Más recetas en www.nutrilics.com !

Muchas veces hago estas combinaciones para desayunos o meriendas y la verdad que además de estas muy buenas, son súper nutritivas y salubles!! Mi primera receta para la batalla #Queso🧀

Mi novio me dio la idea y tras tacharla de locura me convenció para hacerlas... El resultado, sorprendentemente delicioso, espero que os animéis a probarlas porque realmente merece la pena y es súper sencillo! Yo he hecho poca cantidad pero se puede hacer más multiplicando los ingredientes😊... Espero ver fotos y comentarios si os animáis a hacerlas!!😋

🍪🍠 ¿Qué os parecen estas delicias mezcla entre galleta y bizcocho fáciles y rápidas de preparar que además están ricas ricas?Si no tenemos el muesli no problem, podemos poner avena con las semillas y frutas desecadas que más nos gusten o tengamos.#galletasboniato #dulcessanos #cocinasaludable #recetassanasysencillas

Seguimos con los dulces, estas galletas que os traigo a continuación, se puede decir que son medio "integrales", tienen un poco de harina de trigo pero se puede sustituir por avena o por harina integral.Son fáciles, ricas y bonitas, así que ahí os va...http://www.tererecetas.com/2018/02/galletas-muesli-coco-chocolate.html

Ayer fue nuestro aniversario de bodas y preparé esta receta para completar la comida.Es una receta de la nueva cocina finlandesa que utiliza las bayas o frutos rojos para elaborar sus postres. Yo utilicé los que tengo congelados, voy comprando estos frutos y los congelo para poder hacer repostería durante todo el año. También se venden congelados, pero yo prefiero comprarlos frescos y congelarlos en mi casa. No lleva nata

Ayer me di cuenta que tenía un tarro de muesli que debía usar cuánto antes, así que hice estas galletas con muesli. Había pesado preparado casi todos los ingredientes cuando me di cuenta que no quedaban huevos en la nevera 🤦🏻‍♀️. Tampoco tenía plátanos (que otros veces he usado para sustituir huevos en un bizcocho), así que hice un poco de investigación y encontré que la mantequilla de cacahuete también es un buen sustituto. Tenía mantequilla de anacardo en la despensa y pensé que podría hacer la misma función así que las hice con esta y el resultado estaba buenísimo. Con la mitad de la masa hice 10 galletas. La otra mitad la usaré durante esta semana.

¡De lleno en el tercer trimestre de embarazo! Y después de un día de caminatas, fotos, miradores.. Más fotos jaja.. Necesitaba un chute de energía.Bueno, llevo varios días que ceno y a la hora necesito "recenar" . Todo culpa del bebé 🐹😂 así que me hago yogures con cosillas, y siempre SIEMPRE le agrego coco rallado. Ayer vi que Paula A Hinke compartió un yogur con frutas muy sencillo y que encima es perfecto para el embarazo, así que me ha dado la idea de compartir el mío de coco al que he llamado "cocoantojito". 💞SARICONSEJO ➡️ Este yogur no lo aconsejo para la "recena" porque activaréis mucho al bebé y por la noche ya se activan ellos solitos (Un plus del tercer trimestre). Sí lo aconsejo para desayunar o merendar. ¡VIVA EL COCO, que está muy rico!

Con un aguacate, mortadella boloñesa, un poco de pan con aceite y sal y una taza bien caliente de café descafeinado y leche de avena, me he preparado un desayuno delicioso!! Y ya os he contado la receta!! Feliz domingo!!