Ideal como consumo de proteína, fibra del cereal y frutos secos. Para dar energía a quienes hacemos ejercicios diarios también 🙌👌

Deliciosas y fáciles galletas para merienda o desayuno

En mi país se usa esta receta para celebrar que a los bebes le crecio su primer diente #vacaciones

Inspirada por mi Querida Nutricionista Agnedy, son súper nutritivos y deliciosos para una súper merienda. Libre de culpas.

Este plato es intuitivo, es un blend de técnicas e influencias orientales

Realmente tienen que hacerlas, les va a gustar.🤍 Son muy ricas y fácil de hacer.

A partir de algo fácil logramos una rica variante.

Deliciosa bebida caliente o fría de cúrcuma para cualquier ocasión. Muy saludable!

Desayuno bajo en calorías y que ayuda a evitar ansiedad y mantenernos saciado durante gran parte de la mañana

Panamá es un país muy caliente la verdad 🥵 y para refrescarnos un poco de esa calor quise hacer estas paletas y vengo a compartírselas.

Quería cocinar algo rico, y en la despemsa había miel, avena y me dije vamos a hacer galletas.

Súper fáciles de hacer y quedan ricos puede ser para la merienda de los niños y grandes .

Una combinación alta en calorías y carbohidratos, para nuestros amigos que alzan pesas.

Una versión DELICIOSA de un clásico japonés, con pequeñas pero poderosas variantes. Son diferentes procesos que se funcionan en la presentación del plato para una degustación sin par.

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Para este verano nada mejor para evitar el calor que un delicioso licuado refrescante. Rápido y sencillo para que te sientes en tu terraza a ver el atardecer solo o con tu familia.

Yo conozco esta receta como torta de pan y mi madre la preparaba siempre además le gustaba comerla caliente jajja pero al llegar a Panamá me hablan de un postre que muchos aman y reconocen como postre emblemáticos o tradicional y se llama mamá llena al pasar el tiempo y seguir escuchando el nombre; pido la receta y no es otra que la torta de pan.

Les cuento que se puede comer perfectamente frío #menosde10 #cakecarrot #carrot #cake

Este delicioso jugo de guayaba se prepara en tan solo 5 minutos, esta es mi versión de receta colombiana.