Desayuno bajo en calorías y que ayuda a evitar ansiedad y mantenernos saciado durante gran parte de la mañana

Receta súper fácil y rápida con la que te puedes trasladar a los sabores Griegos #dejatuhuella

Un picantoso abre boca Panameño. Se ve desafiante, pero es un delicia.

Muy conveniente y rica!

Busqué varias recetas en youtube, mezclé las ideas e hice mimagia

Para disfrutar entre amigos

Los jugos verdes dan energía y transportan nutrientes a la sangre.

Ensalada ideal para toda ocasión ligera para acompañar carnes y asados.

Muchas veces no llegan las ideas de como queremos comer el pollo pero es bastante difícil seguir una recetas en sí a la perfección por lo cual decidí hacer las alitas guisada de la manera que creo que quedarían buenísima.

Un plato típico panameño, picante si se prefiere, como una botana consistente.

Uno de mis platillos favoritos, tradicional en varios de nuestros países y con el plus de evitarnos envolvernos en las hojas, cosa que no sé hacer😉 #TipicoPanama

Un amigo me animó a hacerlos, no tenía ni idea de cómo, así que simplemente seguí las instrucciones de la caja

Receta Familiar 👨‍👩‍👧

Recientemente visité el panamá street foot fest, todo lo que alcancé a probar estaba delicioso, pero la chicha de naranjapiña con raspadura de caña me encantó, así que acá va mi versión casera

Esta receta es un rica y nutritiva lo puede acompañar con un arroz blanco...