Con esta receta les quiero transmitir un dato importante y es la conservación de los guineo( cambures o bananas) yo las compro sin estar totalmente maduras y cuando veo que se maduran y no la podré consumir rápido antes que se dañen les quito la cáscara y corto en trozos para llevar a congelar.Pueden quedarse en el congelador por un buen tiempo y terminan siendo el endulzante de mis smoothies.

Esta receta es para crear algo rico y saludable en poco tiempo .

Esta es una receta súper deliciosa y saludable

Comida Oriental, Deliciosa y Saludable...!!!

Deliciosa bebida caliente o fría de cúrcuma para cualquier ocasión. Muy saludable!

Receta Saludable para compartir en familia.

Los jugos verdes dan energía y transportan nutrientes a la sangre.

Esta receta es una combinación de una receta turca con un toque Panameño

Es muy fácil para el día a día 😋 #verano

Deliciosa y rápida

Fácil y Deliciosa!

Esta receta la hicimos mi hija menor y yo, quedó demasiado deliciosa.

Una fácil, rápida y deliciosa comida!

Deliciosa e innovadora

Esta es una receta muy sencilla de cómo hacer una rica y saludable crema de brócoli.

Es súper fácil y deliciosa. Espero que les guste y la preparen.

Facil y deliciosa...!!!

Comida completa y saludable!

Fácil, conveniente y deliciosa...!!!

Una receta fácil y saludable!

Cosecho y siembro mi propia comida en busca de la soberania alimenticia , volver a lo ancestral , volver a la tierra

Aquí les va una receta muy sencilla de preparar y deliciosa, tanto para desayunos o en la cenas.

Sencilla, económico y deliciosa!

Fría, ligera y deliciosa.

Es saludable y muy nutritivo. Ideal para compartir en el parque con los primos.

Simplemente usé la que venía en el paquete de la pasta, deliciosa y sencilla

¡Deliciosa! Ideal para ofrecer a tus invitados, todos querrán aprender a hacerla.