Esta receta se puede acompañar con arroz y pollo guisado

Esta ensalada es típica venezolana, para las fiestas navideñas siempre se encuentra en la mesa

Busqué varias recetas en youtube, mezclé las ideas e hice mimagia

Receta para un almuerzo rico y fácil de hacer! Con Pasta Penne y atún.😋

Esta ensalada tiene su historia en su nombre ya que mi apellido materno es Marsiglia y todas mis tías maternas y mi madre siempre la han preparando pasando así de generación en generación. Ya muchas de mis primas la preparan, mis hermanas y yo también. Cada una creo le pone su toque especial pero en esencia es así. Lo que no puede faltar es la remolacha y así todos desde niños la tuvimos que aprender a comer. Por eso de su nombre Marsiglera por mi apellido materno. #dejatuhuella

Esta receta es muy buena y sobretodo contiene mucha proteína.

A esta receta no solo le pueden echar tomate y lechuga, también le pueden echar zanahoria, repollo etc...

#almejas #ensalada #papas #yomy

Una cena con todo el sabor hogareño, muy básica y sencilla.

Receta casera para una comida familiar

Ensalada de coditos dulce con atún y mayonesa. Me gusta muchos las pastas

A todos nos encantan, pero los del súper saben demasiado artificiales, así que me tocó buscar a mi chef de youtube😜

Esta sopa de lentejas germinadas además de rica y nutritiva es excelente fuente de proteínas para ensayar en el almuerzo o cena, ahora bien porque germinar las lentejas? El proceso se hace para eliminar el ácido fitico que traen la mayoría de los granos, ya que este inhibe la absorción de varios nutrientes y minerales que aportan los granosComo germinar las lentejas? Súper simple se dejan en remojo con agua toda la noche y más si es posible cambiando el agua cada 4 horas para evitar mohos es mínimo 12 horas se enjuagan y listas para cocción.

Una ensalada criolla. Nunca falta en las fiestas y reuniones familiares en Panamá.

Hace años probé algo así y quise hacerla para ver como me salía... #camino

Comida asiática para momentos especiales!

Contundente y Delicioso contraste

Desayuno muy panameño! Para iniciar con todas las ganas!!!

Comida completa y saludable!

Platillo Afroantillano Panameño exquisito y muy buscado. Un clasico en fondas y fiestas. Se puede compañar con arroz, papas, yucas, purés o con galletas saladas. El nombre viene de que las cocineras afroantillanas son conocidas por los exquisitos platillos y... por su gran "back side" ;De

Sabores del mundo, acompañado con un delicioso Syrah...!!!