Sopa de Calabaza

Paso a paso
- 1
Precalienta el horno a 200°C.
- 2
Pela y corta la zanahoria y la calabaza en rodajas y cubos, respectivamente.
- 3
Pon papel de aluminio sobre una bandeja de horno y esparce 2 cucharadas de aceite de oliva. Coloca sobre la bandeja la calabaza y la zanahoria y añade un chorro de aceite encima de los trozos.
- 4
Hornéa durante 30-35 minutos o hasta que la calabaza esté dorada y tierna.
- 5
Mientras se cocina la calabaza, pela y corta la cebolla. Pon las otras 2 cucharadas de aceite en una olla y añade la cebolla. Fríe a fuego lento y removiendo constantemente durante unos 15 minutos con cuidado de que no se queme.
- 6
Cuando la cebolla esté blanda y translúcida, añade el comino, la cúrcuma, el coriandro y el diente de ajo. Remueve y cocínalo durante 2 minutos.
- 7
Saca la calabaza y la zanahoria del horno y súmalas a la olla.
- 8
Remueve bien y cubre con el caldo de verduras. Añade sal y pimienta al gusto. Sube el fuego hasta que rompa a hervir. Puedes añadir agua si ves que la sopa se reduce demasiado.
- 9
Tapa la olla y deja hervir otros 15 minutos. Apaga el fuego y deja enfriar un poco.
- 10
Pon un chorro de aceite de oliva en una sartén y fríe la panceta hasta que quede muy crujiente. Déjala escurrir unos segundos sobre un poco de papel de cocina. Córtala a trozos.
- 11
Con la ayuda de una batidora, tritura la sopa. Añade más caldo o agua, si lo necesitas, para conseguir una textura menos densa, si así lo prefieres.
- 12
Sirve la sopa en un plato hondo y pon un poco de la panceta en el centro. Puedes decorar con unas hojas de perejil fresco.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Sopa de Zapallo
Sencilla, deliciosa y nutritiva. Esta versión incluye lácteos, pero puedes prescindir de ellos cambiándolos por caldo de vegetales. carunovi -
Sopa poblana caldosa
Ahora que mi familia y yo decidimos buscar una forma de comer más sano, quiero incluir algunas recetas que incluyan verduras. Está me parece una buena opción. Incluí un embutido pensando en que a veces a los mismos adultos nos cuesta comer sin “carne” Klelia Ramos M -
-
Sopa "Inmune"
Aunque no hay ninguna dieta que te "suba las defensas", hay ciertos alimentos y combinaciones que permiten que tu cuerpo trabaje mejor, que los nutrientes se aprovechen de forma eficaz y sobre todo que permitan que los glóbulos blancos estén a tope para protegerte . #COVID19 #MeQuedoEnCasa #EatNutrivore #NutrisCovid19 Mich Méndez -
-
Sopa de calabaza
Mi amiga Rosi del mercado, me enseño esta receta de sopa de calabaza ummmmmmmm. GXL Kiko -
Sopa de calabaza
Es otra sopa fría de verano. Parecida al Vichysoise. En invierno se puede tomar caliente, sobre todo en Halloween's. Maricel Menal Cervelló -
-
-
Sopa crema de calabaza
Es una receta light y al ser espesa llena mucho, ideal para bajar algunos kilos y cuidarse un poco :) Adrian Latorre -
Sopa crema de Calabaza
Perfecta para los más pequeños de la casa y no tan pequeños también 😉 #recetadeotoño #otoñocalabaza #welcomenovember #recetasnaranjas Badmicaela -
Sopa de calabacitas
Sopa o crema de calabacitas casera y muy rica. Es de las pocas formas en que mis hijos se comen las verduras! mranz -
Sopa de calabacín
Esta receta se ha hecho en mi casa desde siempre, aunque sí que es verdad que un poco más elaborada que la mía, yo la he hecho como a nosotros nos gusta más. Alexandra Mihoc -
-
-
-
-
-
Sopa de calabaza con nueces
#familiarUna sopa confortante y que se preparan en un momento. Mari Carmen -
-
Sopa de Calabaza australiana
Receta de sopa de calabaza al estilo australiano#LosJuegosDeCookpad Jesús D. Cabrera Larrubia -
Sopa crema de calabaza y zanahoria
Sopa cremosa de calabaza, patata y zanahoria, deliciosa e ideal para los días de otoño. Gabriela Diez -
Sopa Crema de Calabazas y Tomates
#memoriasEsta receta es la combinación en un solo plato de propiedades, nutrientes escenciales, vitaminas, betacarotenos y minerales.Tienes diferentes opciones entre las que puedes escoger si eres vegetariano estricto o lacto-vegetariano. Exquisita, nutritiva, saludable y muy deliciosa. Rosanas ideas -
Sopa crema de choclos, zanahorias y calabaza
Una sopa crema exquisita y muy delicada de sabor y textura.Además, si tenemos la precaución de congelar trozos de calabaza y choclos, no tendremos problema para disponer de ingredientes en cualquier momento.Pero también podemos hacer una buena de cantidad de la sopa y congelarla ya preparada porque se conserva muy bien. Cuqui Bastida -
Sopa crema de calabaza roja con calabacin y queso fresco
En este tiempo las sopas y cremas vienen de maravilla y son además un plato muy saludable.Me gusta cambiar los ingredientes cada vez y experimentar nuevos sabores .Anoche esta crema nos supo de maravilla asi es que aunque muy sencilla , aquí os la dejo por si os apetece probarla. pensamiento -
-
-
Sopa de coliflor y calabaza
Hace años que hago esta sopa. Me gusta de ella el colorido, su sencillez y lo fácil de digerir.De todas formas yo me reconozco una auténtica enamorada de las sopas, sean del tipo que sean. Esta es una receta original mía, espero que os guste. pensamiento -
Sopa veggie; calabaza, acelgas y quinoa
Sopa veggie adaptable a las verduras que tengas en el frigorífico. #buenospropósitos Juliana
Más recetas
Comentarios