Un plato con una textura muy suave!! #vegetal

Es la misma receta del pastel de coliflor, igual de ligera y atractiva para comer verduras apetitosas.

Fitness

@realfooding

Es una receta ideal para los que están haciendo dietas.Las verduras son opcinal yo usé estas.

#PorUnMundoMejor

Para 6 raciones, es contundente.

#VaDeVerde #VadeMasa un plato sencillo, rápido y fácil de preparar y cocinar. 🤪

Una forma rica de comer el brócoli. #Maratón

#verdurasverdes ¡Comida sana!

cuinadelamare.comPara ver la elaboración paso a paso, entrar en el blog

De estas veces que mi madre me sorprende.

● se puede comer tanto caliente como en frío.

Receta para el reto del ingrediente del chat de motivación

La receta de María José MR fue el desencadenante de esta delicia que publico para inspiraciones futuras que puedan surgir. La receta es con un manojo de brócoli fresco y pesaba 540 g con tronco incluido que luego deseché, para dos raciones grandecitas (en la foto 1 de 2).

Me regalaron una coliflor y no sabía muy bien que hacer con ella. Quería preparar algo nuevo. En el congelador me sobraba un brócoli pequeño y allí nació la idea de mezclarlos :-) Añadí unos cuantos ingredientes más y aquí está mi pastel de brócoli y coliflor :-) Por supuesto, comparto como lo hice :-) Luego me decís si os gusta, ¿vale?Vídeo-receta aquí: https://youtu.be/7QQjRoR-2w4